腸の様々な働き・腸の健康はカラダの健康～山梨　漢方　沢田屋薬局～

腸の元気はカラダの元気！

ということで、腸についてシリーズでお伝えをしております。

前回のコラムでは「ウン勢」（ウンチの状態）がカラダの状態を教えてくれる大切な手がかりであるということをお伝えしました。

ちょっと脱線気味になってしまったので、健康法をお伝えする前にしばらく「腸」の働きについて皆様にお伝えしたいと思います。

～「腸」すごいぞ！こんなにある腸の働き～

前回はウンチの話をしたので、腸＝ウンチをつくるところ

ぐらいにしか思っていない方がもしかしたらいらっしゃるかもしれませんね。

実は腸に「腸」沢山、役割があるのです・・・(^^)

①『消化』・・・腸内細菌は消化改善や消化酵素で消化できないものを分解
実はこんな働きもあるのです。「胃腸薬」言いますよね。腸は消化をサポートする役割も有るのです。


②『吸収』・・・もっとも必要な栄養素は腸で吸収される。
これは多くの方がご存知では無いでしょうか？
胃で消化され（もちろん腸も手伝いますが）腸に降りてきた食べ物（胃で消化されてドロドロのおかゆ状になって降りてくる）は腸管を通りながらカラダに必要なエネルギーとして吸収をされていきます。
内服の薬の多くも当然ですが、腸管より吸収されます。

③『合成』・・・ビタミン、ホルモン、酵素をつくる

④『解毒』・・・腸の解毒作用が内蔵、呼吸器、皮膚に影響を及ぼす
腸は食べ物を吸収する入り口。体腔といって鼻や口、と同じく空気にも触れております。カラダの中に害を及ぼすものを入れないように解毒する働きもあると考えられています。

次回も「腸すごい！腸の働き」をお伝えします。


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