花粉症と腸の健康〜アレルギーの原因は遺伝だけじゃない〜【山梨 漢方 花粉症 さわたや薬局】
花粉症対策としてこの時期は様々な食品やサプリメントが紹介される時期です。
当店にご相談にいらっしゃる多くのお客様が、「抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤のようなお薬は飲みたくない、他になにか対策は無いか？」と問い合わせをいただきます。
そこでTV等の情報をもとに様々な食品やサプリメントを試されますが多くの方が思ったような結果を得られていないのが現状です。
前回のコラムでもご紹介した、消費者がダイエットや健康に良いとされる食品に殺到する「フードファディズム」と呼ばれる現象ですね。
前回ご紹介したダイエットのトマトやバナナ、納豆などがそうでしたね。
フードファディズムのすべてが悪いわけではありません。
しかし、限度を守れば体に良い食べ物はバランスよく食べるに越したことはありません。
ぜひ上手に使ってみてください。
さて、今回のお題でもある「抗アレルギー剤に頼らない花粉症対策」ですが、フードファディズムは大げさですが、食品などを上手に使用することは大切です。
花粉症の食養生についてはこのマイベストプロ山梨のコラムでもご紹介してますので、下記のリンクよりご覧下さい。
http://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/column/?jid=106
腸内環境を改善することで免疫力を上げることができるというのは様々な研究で報告をされています。
次回からは「抗アレルギー剤に頼らない花粉症対策」のメインである「腸の元気と花粉症」についてお届け致します。
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た。
11月24日放送のNHKニュース『まるごと山梨』の『頑張る
甲州人』のコーナーに出演いたしました。
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毎月第一水曜日の午後13時30分頃より出演しております。
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