新年だからこそ注意したい『食養生』の大切さ【山梨 漢方 沢田屋薬局】
セルフメディケーションについてシリーズでお届けをしております。
セルフメディケーションには3つのメリットが有るとお伝えを致しました。
その3つとは・・・・
①日常の健康管理の習慣が身につく
②医療や薬に関する知識が身につきます。
③疾患によっては医療機関で受診する手間が省けます。
前回はその一つ目、「日常の健康管理の習慣が身につく」をお届け致しました。
1月は山梨県内でもインフルエンザが大流行し、感染した方も多かったのでは無いでしょうか？
僕のブログにも掲載しましたが、多くの方が「予防接種したから大丈夫」と油断をしていたのでは無いでしょうか？
アステラス製薬のHPによると、予防接種で防げる確率は約6割と決して100％ではありません。
予防接種で6割となると残りの4割は・・・・
当然ですが、その時の体調に良し悪しで決まると僕は思います。
当店のお客様でも「予防接種をしたのに・・・」とおっしゃる方が非常に多くいらっしゃいましたが、感染の前には体力を消耗するようなことをしている方が非常に多くいらっしゃいました。
僕の考えるセルフメディケーションは、薬や医療に対する知識だけでなく、どうすれば病気を未然に防ぐことができるか？予防の知識もしっかりと身につけることも含まれると思います。
セルフメディケーション2番目のメリットである「医療や薬の知識が身につきます」もまずは予防あってのもの。
病気になってからの対策を学ぶことも大切ですが、それよりも一歩前の段階で食いとめられるように予防についても学びたいですよね。
次回もセルフメディケーション、2番目のメリットの「医療や薬の知識が身につきます」についてお届けを致します。
～セルフメディケーションは自己判断で薬や病気の治療を行うことではありません。
くれぐれもご注意ください～
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