冬は腎虚にご用心③～山梨　漢方　さわたや薬局～

「冬は腎虚にご用心」ということでお伝えをしています。

腎は自然界の「冬」と「寒さ」に関連があると言われています。

「冬は腎虚にご用心」は実はここから来ています(^_^;)

冬は気温が低くなり、人間のように恒温動物（常に一定の温度を保つ動物）は運動するためには大量の熱エネルギーでカラダを温める必要があります。


冬になり気温が下がったり、カラダを冷やすと、腎の機能が低下して活動が鈍くなるだけでなく、新陳代謝も不活発になって病気にかかりやすくなります。

特に腎の働きが未熟な子どもや、腎の働きが低下しているお年寄りは腎とつながりの深い腰を冷やしてはいけません。

昔は冬に腹巻をしていましたが、非常に理にかなっていますよね。

現在では使い捨てカイロなどを上手に使って腰の冷え対策をしていかなければいけませんね。

足腰や体全体が冷えやすいという方は「補腎薬」といわれる漢方薬で普段から腎を補っておかないと、冬の寒さに耐えられず病気になりやすくなります。

次回も五行の関係と腎のついてお伝え致します。




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