冬は腎虚にご用心②～山梨　漢方　さわたや薬局～

「冬は腎虚に注意」

ということでコラムをお届けしております。

「腎」は五季では「冬」に相当し、この季節には養生が大切な五臓の一つです。

中医学的な内容になり、ちょっとわかりにくい所があるかもしれませんが、この季節を元気に過ごすためにちょっとお付き合いくださいね。できるだけわかりやすくご紹介したいと思います。


中医学では腎の重要な生理機能には「主生長・発育・生殖」「蔵精」「主水」などがあります。

腎には「精」を蓄える場所という考え方があり、この「精」は生長や発育、生殖などを促しており、現代医学的にいうとホルモンの働きによく似ております。

腎のもう一つの大きな働きとしては膀胱などと共同して水分代謝の調整も行なっていると考えられています。

腎は「木・火・土・金・水」という五行の中では「水」に属していると考えられています。水は生命活動をする上では必要不可欠なものであり、腎はこの水をコントロールするので、腎機能が失調して水が不足するとほてりやのぼせなどの潤い不足の症状が、水の代謝が悪くなると排尿困難やむくみなどの水液の停滞症状が現れます。

腎虚とよばれる状態になると上記のような症状が起こるのはこのような考え方から着ていると思います。


次回からは「腎」と五行の関係をご紹介したいと思います。

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