ドライシンドロームにオススメの生薬とは？

シリーズでご紹介してきた乾燥症候群～ドライシンドローム～

いかがでしたか？ロコティブシンドロームなどとならびまだまだ注目がすくない症状ですが、生活の質の向上には欠かせないことです。

ぜひ日々の養生にて症状を悪化させないように、ドライシンドロームにならないようにしておきましょうね。



さて、今回はドライシンドロームにオススメの生薬のご紹介です。

①百合（ひゃくごう・ゆり）




見てのとおり、美しいゆりの事です。

中国では古くから薬用で使われ西暦200年頃の中国の医学書である「金匱要略」では百合根のことがこのように紹介されています。
「百合病（100の病気が合わさったような複雑な病気⇒現代風にはイライラや神経症のような症状）に百合根を煎じて飲むと効果があると記載があります。

百合はユリ科の植物で百合の鱗茎（りんけい～園芸では球根と呼ぶところ）を乾燥した物。日本では多くの場合「ササユリ」を用いているようです。


中国では古くから「潤肺止咳」（肺を潤し咳をしずめる）
「寧心安神」（心落ち着ける）
このような方に使われている生薬だと言われております。

女性にはオススメの生薬と言えるかもしれませんね。


②玉竹
先程の百合と同じくユリ科の植物。日本では「アマドコロ」とよばれており、日本の山地で普通に自生している植物です。珍しいものではありません。




玉竹は韓国で「ドュングレ（玉竹）茶」としても人気があるそうです。

中国では古くから「滋陰潤肺」（カラダの陰を補い肺を潤わす）「養胃生津」（胃を養う）の働きがあると言われている生薬です。


③北沙参
セリ科の植物・ハマボウフウ（浜防風）の根です。





その名のとおり浜辺に自生している植物です。新芽は食用としても食べられているそうです。

中国では古くから「滋陰清肺」「清虚熱」「潤燥止咳」として使用されているそうです。
う～ん、漢字を見ただけでも潤いそうな生薬ですね～

ドライシンドロームは生活の質の低下を招くだけでなく、放っておくと思わぬ病気の原因となります。今回ご紹介したことが少しでも皆様のお役に立てば幸いです。

気になる症状があればわたくしまでお気軽にご相談くださいね。