メンタルケアにおすすめ思考『不幸より幸せカウントしよう』【山梨 漢方 メンタル さわたや】
今、自分自身に出来ること、皆様にこのコラムを通じて、健康情報をお届けして、元気な体を作る為のお役に立てば幸いです。
店頭で、募金活動を行っております。ご協力よろしくお願い致します。
痛風シリーズも最終回。最後に皆さんの痛風指数のチェックをしたいと思います。
~あなたの痛風指数はどれくらい?~
2つ以上当てはまる人は生活習慣の改善と内蔵強化が必要かもしれませんね。
・30代以上の男性である
・過去に部活などで激しく運動をしていた
・大食い、早食い、肥満
・酒を大量に飲む、毎晩お酒を飲む
・仕事などでストレスが多い
・腎臓に障害がある
・血縁者に痛風がいる
アタナはどうでしたか?
気になる方は沢田屋薬局までお気軽にご相談くださいね。