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マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
この分野の専門家が書いたコラム
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2024-11-29
前回は、パートナー探しについてのコラムを書きました。 今回は、 ”再婚前からの心がけ” です。 ------------------------------------------ 再婚前の準備 再婚前...
ステップファミリーになる準備/パートナー探し
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今回は、シングルマザーやシングルファザーが子連れで恋愛や再婚を考えた時、どのように準備をした方が良いのか？を解説します。 ------------------------------------------ ...
「GOOD LIFE フェア2024」にご来場頂きましてありがとうございました
2024-11-25
2024年10月25日（金）〜27日（日）に開催されました「GOOD LIFE フェア2024」へのご来場、誠にありがとうございました。 おかげさまで3日間ともマインドフルネスワークショップは大盛況でした。 10月...
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新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
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新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
2021-10-14
健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
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2020-08-21
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