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マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
この分野の専門家が書いたコラム
【開運盛名】 新年を正しく力を持った名前『命名』で迎えましょう！
2025-12-16
新しい年を迎えるとき、 人は自然と 「今年こそは良い一年にしたい」と願います。 多くの人が、良い出会い、良い運の流れを願いますよね。 しかし、そういった漠然とした願いは、 やはり漠然とした結果を生...
『経道』に荻原代表のインタビュー記事が掲載されました。
2025-12-15
『経道』に荻原代表のインタビュー記事が掲載されました。 月間約1万PVを超える、【挑戦する経営者の声】を特集する経営者向けメディア「経道」に、当社の代表取締役 荻原順子のインタビューが掲載されました。 プラスパの...
信頼関係って築くのに時間がかかるもの？
2025-12-11
「信頼関係って築くのに時間がかかるもの」 そう思い込んでいませんか？ビジネスの現場では、チームづくりも商談もスピード感が欠かせません。でも一方で「やっぱり信頼は実績を積まないと…」という常識に縛られていないでし...
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新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
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健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
