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[中央区／家族カウンセリング]
マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
この分野の専門家が書いたコラム
オフィス移転しました!
2026-09-29
突然ですが、オフィスを移転しました! 皆さまには突然なのですが、私の中では半年以上前から考えていたことで やっとという感じです。 最寄り駅は今までと変わらず渋谷なのですが、以前は宮益坂方面で 今度は道を挟ん...
お彼岸に大切な人を亡くした人をどう支える？ 気持ちに小さな節目をつくる時間
2026-09-25
お彼岸になると、お墓参りをしたり、仏壇に手を合わせたり、大切な人を思い出したりする方も多いでしょう。 けれど、大切な人を亡くした方にとって、お彼岸は単なる季節の行事ではありません。 亡くなった人を、いつも以上に...
大切な人が恋しくてたまらないとき 悲しみが押し寄せたときにできること
2026-09-20
大切な人を亡くしたあと、 急に、たまらなく会いたくなることがあります。 何かきっかけがあったわけでもないのに、突然思い出したり。 街で似た人を見かけたり、懐かしい音楽を聞いたり、写真を見たり。 「会いたい」...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
「フキハラ」不機嫌ハラスメントをする夫や妻の心理とは？夫婦が良好な関係を築くためにできることとは
2021-01-07
その場にいる人を悩ませる「不機嫌ハラスメント」、通称「フキハラ」と呼ばれるワードがSNS上で話題になっています。パートナーとの関係をよりよくするための方法について、夫婦カウンセラーの緒方リサコさんに聞きました。
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
心の痛みに寄り添うグリーフケアとは？愛する人を突然失ったときの深い悲しみを乗り越える助けに
2020-05-21
愛する家族や親しい友人を亡くしたとき、人は経験したことのない悲しみと無力感に襲われます。大切な人を失ったときの心のメカニズムと、再び歩き出すための助けとなるグリーフケアについて、心理カウンセラーの日高りえさんに聞きました。
