[メンタル・カウンセリングその他]の専門家・プロ …1人
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- 現場実績と人生経験が豊富。科学的根拠に基づき心理療法を実施
[千代田区／メンタル・カウンセリングその他]
紆余曲折の人生を経験したカウンセラーが、生きづらさを抱える人の心の回復をサポート
「なんとなく生きづらい、自己肯定感が低い、自分を責めてしまうことが多いなどでお悩みではありませんか？」 そう問いかけるのは、「東京九段下カウンセリングルーム」室長で、国家資格の公認心理師を有す...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- 東京九段下カウンセリングルーム
- 所在地
- 東京都千代田区飯田橋2-1-4 九段セントラルビル806号
この分野の専門家が書いたコラム
なぜ「分かっているのに食べてしまう」のか？脳の仕組みから考える解決策
2026-01-19
健康診断の結果や体重計の数字を見て、「痩せなければ」と頭では分かっている。それなのに、深夜の食事やストレス食いがやめられない。 そんな時、多くの人は「自分はなんて意志が弱いんだろう」と責めてしまいます。 しかし...
HSP・ASD・ADHDの方へ──まずは「ヴァータケア」を試してみませんか？
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睡眠時間の意識と起床時間の意識
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「睡眠時間、足りてますか？」 そう聞かれると、つい“何時間寝たか”で答えてしまいませんか？ でも実は、「何時間寝たか」より「どう眠り、どう起きるか」 がパフォーマンスに直結する。 そんな研究結果が、今では当た...
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10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
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