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[渋谷区／メンタル・カウンセリングその他]
働く人の心を温かく包み、元気を引き出すメンタルヘルスケアサービスを提供
「私がカウンセリングの際に一番大事にしているのは、ご自身が本来もっている力を思い出し、自分らしさや自信を取り戻していただくことです。相談前よりも相談後に、少しでも心が軽くなっていただくことを第一...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社Lilymoff
- 所在地
- 東京都渋谷区
この分野の専門家が書いたコラム
新年のご挨拶
2026-01-01
新年明けましておめでとうございます。 旧年中は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。 マインドフルネスアカデミーを一人でも多くの方々にご提供し、 素晴らしい人生を送って頂きたいと、熱い想いで新年を迎えており...
年末のご挨拶
2025-12-31
今年もプラスパをご利用頂きまして、ありがとうございました。 誰もが望む健康と若さを維持する事の出来る、マインドフルネスアカデミーの呼吸法、メディテーション、柔軟、この3つを意識して、皆様どうぞ良いお年をお迎え下さい...
出鼻をくじかれることは良いことの兆し
2025-12-25
新しい挑戦の“初日”に、なぜかうまくいかない。 そんな経験、ありませんか？「よし、やるぞ」と決めたはずなのに体調を崩したり、予期せぬトラブルに見舞われたり……。 まるで何かに出鼻をくじかれるようなその現象、実...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
2021-10-14
健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
