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生き方に悩み自分を変えたいと思う人を、コーチングによるメンタルコンディショニングでサポート
働き方や人材が多様化し、コミュニケーションが重視される現代。時に自分を見失ったり、人間関係に疲れたりすることがあります。社会的な責任から来る重圧、周囲の評価と自身の内面のギャップ、本当にやりたい...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- コーチング
- 専門分野
- ●目標達成●モチベーション強化●感情コントロール●コミュニケーション力の向上●ノーストレス・マネジ...
- 屋号
- たすみらい
- 所在地
- 東京都港区南青山2-2-15 ウィン青山942
この分野の専門家が書いたコラム
家を売却しようと思ったらオーバーローンだった。どうしたらよいの？持ち家離婚
2024-11-01
「離婚するときの持ち家 売却しようと思って査定をとったらなんとオーバーローンだった。 こんな時はどうしたらよいの？？」 こんなご相談も多くあります。 とにかく困りますよね。 購入されて5年以内の方で住宅ローンが...
マインドフルネスアカデミーキッズクラス開講
2024-10-23
この度、皆様からのご要望にお応え致しまして、マインドフルネスアカデミーキッズクラスを開講することになりました。 現代の子供は毎日やらなければならないことがたくさんあり、また新しい科学的な技術にも対処していかなくて...
どんなタイミングで夫に話をするのか迷っています。名義変更、持ち家離婚
2024-10-23
「離婚するときの持ち家 名義変更して住み続けたい、 でもどのタイミングで夫に話す？」 こんなご相談も多くあります。 答えは・・・ 今の状況によって異なります。 既に対立している人 お相手と話ができない状況にある方...
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新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
2021-10-14
健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
