自分に自信が持てる心理カウンセリングを行う専門家大城ケンタ

自分に自信が持てる心理カウンセリングを行う専門家

大城ケンタ

傾聴だけでなく具体的なアドバイスでカウンセリング

　公認心理師の大城ケンタさんは、仕事や人間関係、自身の心の悩みなど、一人で抱えきれない苦しみを持つクライアントの気持ちに寄り添い、話をしっかり聞いた上で具体的な問題解決に導いていきます。大城さんのところに初めて相談に来るクライアントは、以前にも他のところでカウンセリングを受けたことのある人が大半で、皆さん口を揃えて「今までの先生は、話は聞いてくれたけれど、問題が解決しなかった」と言って駆け込んで来られるそうです。

　大城さんのカウンセリングの特徴は、傾聴だけではなく、クライアントの悩みに応じ、アロマなどいろいろなセラピーの手法を用いて、問題解決に最適なアプローチを取り入れ、心を癒していくこと。主に30歳代前後の女性が多く、仕事や恋愛、人とうまく話せないといった人間関係の悩みを抱える人が相談に来られます。

「医療・公的機関の多くは、傾聴を主軸としたカウンセリングを行っています。僕のカウンセリングは傾聴を大事にしつつ、目の前で起こっている出来事に対して、具体的なアドバイスをすることで解決へと導きます。そのアドバイスは、クライアントさんの心の中から出てくるので、クライアントさんが自ら納得した気づきを得て、行動に移しやすくなるといいます」

自らの経験を生かし、人の役に立ちたくてカウンセラーとして独立

　大城さんは、短大の幼児教育科を卒業後、幼稚園の先生として勤務しました。しかし、リーダーシップを取ることが苦手な大城さんにとって幼稚園の先生という仕事は能力と資質がついていかず、入社早々、強みを生かすことができないという悩みにぶつかりました。その後、自身の進むべき道を模索し、人生の先輩の生き様に興味を持ち、介護の仕事も経験したそうです。人間関係や仕事に悩み、行き詰まった大城さんは、初めてカウンセリングを受けました。最初は半信半疑でしたが、誰にも理解してもらえず孤独だったときに、自身の心の内をカウンセラーに受け止めてもらったことで救われたそうです。

「親にも心を開けなかったので、本当にありがたかったです。いつの間にか心が軽くなり、積極的に人と関わることができるようになりました。そして、新しいことにチャレンジしてみようと活動的な自分に変わることができ、生きやすくなれたことは感謝しかありません」

　カウンセリングを受けて、自身の心を見つめることができた大城さんは、心の中の動きに興味を持つようになり、働きながら大学に編入し、心理学を学びはじめました。大学卒業後はカウンセラー養成学校へ入学。カウンセラーに救われた経験と心の中を見つめていく面白さがかけ合わさり、「カウンセラーとして、苦しんでいる人の役に立ちたい」という思いが芽生え、2015年より独立しました。

カウンセリングを必要とする人のために

　大城さんがこの仕事をやっていて良かったと思う瞬間は、クライアントの悩みが解決したときだといいます。大城さんのカウンセリングは具体的なアドバイスが特徴なので、例えば、「来週の昼休みに、上司とこんな話をしてください」といった雑談の内容まで一緒に考えることもあるそうです。そして、クライアントがアドバイスを実践し、悩みから解放された姿を見るたびにやり甲斐を感じるそうです。

「仕事に限らず人間関係で悩む時って、ほとんどの場合、“こんなこと言ったら嫌われる、怒られる”という思い込みがあって、自分が思っていることを言えない時なんです。だけど、実際に話してみたら意外と大丈夫なケースって結構多いです。それがきっかけで、人間関係が楽になっていく。カウンセリングを通して、クライアントさんの気持ちが軽くなっていく姿を目の当たりにする時は、自分のことのように嬉しくなります」

　今後の展望については、カウンセリングを受けると気持ちが軽くなることをどんどん発信し、必要な人に届くように、カウンセリングの価値を伝えていくことだという大城さん。カウンセリングルームは予約制で、遠方の人にも利用しやすいように、電話でのカウンセリングも行っています。

「カウンセリングは一般的に心の病気の人や弱い人が受けるといった偏見と、敷居の高いイメージがありますが、必要としている人はたくさんいると思うし、まだまだお役に立てると思っています。人と関わるのが苦手、親友と呼べる友達がいない、職場で馴染めなくて孤立してしまう…そういった人間関係で悩んでいる人たちが楽に人付き合いができ、辛さを吐き出せる場所になればと思っています。どんなことでも一人で抱え込まず、ご相談ください」

（取材年月：2019年11月）

一人一人の気持ちに寄り添う公認心理師

傾聴だけでなく具体的なアドバイスでカウンセリング

自らの経験を生かし、人の役に立ちたくてカウンセラーとして独立

カウンセリングを必要とする人のために

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