ビリーフとは何でしょう？　自分の信念を変えることが出来るのは大切です。

2023年7月10日

テーマ：NLP

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

NLP用語で、ビリーフとは信念のことです。

当然、だれしも信念のもとに生きています。
「私の信念は〇〇だ」と、ほとんどの人が言えるでしょう。
ところが、実は無意識に潜む信念、ビリーフが実は変化対象です。
口に出てくる「信念」は意識上の信念です。
ところが、無意識にある信念によって、人は影響されて生きています。

「私は、どうしても、〇〇を先送りにしてしまう」

「これをなおすのには、どうすれば良いですか？」
こういう質問をよく聞きます。
「なおす」をひらがなで書いたのは「治す」「直す」「なおす」と、漢字によって、意味も変化します。
だから、文字に起こすというのはすごく大切なんです。

「なおす」とひらがなで書くと、取り方は色々です。

関西弁だと、「かたづける」と言う意味にもなります。
これは、意思によって行えるものと言う位置づけ。
「直す」は、修理するなどの意味を持ち、これも意志によって変更は可能です。
「治す」になると意志ではなく医師によるものかもしれません。
じぶんで「治す」のは困難と感じるのかもしれません。

実は、脳の中では、このように「なおす」と言う文字を変換させて、強度を変えています。

この、決めつけがビリーフなんです。
ビリーフを変えるには、「飽きる」が実は大切です。
あなたは、そのビリーフに飽きていませんか？
何度繰り返されることで、嫌になると「いい加減にしてくれ」と言う思いが
変化をするスイッチとなります。

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***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています