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コラム一覧：漢方　健康法

夏バテ対策まとめ編～「ほぼ日刊」WEB版さわたや通信～

2011-06-20

さて、全8回にわたりお伝えをしてきました、漢方夏バテ対策。少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。このコラムの感想やご意見などございまいたらマイベストプロ山梨内の問合せMail等よりいただければと思い...

～WEB版さわたや通信～漢方夏バテ対策その5～水分不足で起こる病気について～

2011-06-17

マイベストプロ山梨のコラム、たくさんの方に御覧いただき、本当にありがとうございます。これからもできるだけ毎日健康情報をお届けしたいと思います。沢田屋薬局では、毎月限定300名のお客さまに「～ほぼ月...

漢方夏バテ対策その4～恐ろしい水分不足～

2011-06-16

前回までは「汗の大切さ」かいた汗を水分補給する方法などをお伝えしてきました。今日は、水分が不足することでカラダに起こる反応をご紹介して、今後の予防につなげていただきたいと思います。～水分不足...

漢方夏バテ対策その3～夏バテしないための水分補給の仕方～

2011-06-15

前回までのコラムでは、汗について、ミネラルについてお伝えしてきました。これらの内容は大人はもちろんですが、小さなお子様にも全く同じこと、むしろお子様やお年寄りのような体が未成熟・弱っている人ほど...

漢方夏バテ対策その2～汗で逃げていく大切なミネラル～

2011-06-14

昨日のコラムにて、汗についてお伝えいたしました。改めて「汗をかくこと」の大切さを痛感しますね。前回もお伝えしましたが、汗は99％が水分、のこり1％がミネラルです。今日はこの大切な1％の「ミネラル...

漢方夏バテ対策その1～汗を制するものは夏を制する？～

2011-06-13

①汗を制するものは夏を制する？？今年は電力不足の影響もあり、昨年とは違った形での暑さ対策が必要になりますね。そこで皆さんが気になるのが「夏バテ」だと思います。夏バテは暑さなどの夏の気候が原因...

休日の時間の使い方大丈夫ですか？その③

2011-05-11

休日の過ごし方大丈夫ですか？っということで第3回目です。前回のコラムでは、オススメの休日の過ごし方は「気」のめぐりがよくなるような行動、「普段とは逆の行動」がオススメとお伝えしました。「気」な...

休日の時間の使い方大丈夫ですか？その②

2011-05-10

休日の過ごし方は大丈夫ですか？っということで、休日の過ごし方を前回からご紹介しております。私の持論ですが、休日の過ごし方としては肉体疲労よりもストレス疲労を回復させることに重きをおいたほうが良...

休日の時間の使い方大丈夫ですか？その①

2011-05-09

お正月休み・GW・夏休み・など長期休暇の後に体調を崩してしまう、という方多いのではないでしょうか？本来ならリフレッシュして（一部そうでない方もいるかも知れませんが・・・・(^_^;)　）元気100倍！普段...

肝臓に良い漢方薬

2011-05-01

漢方薬　効果

前回まで8回に渡り「肝」についてのコラムを書かせていただきました。お気付きの方もいるかも知れませんが、ほとんど漢方薬や中成薬（中国漢方）の名前が出てこなかったと思います。これは僕が薬を選ぶとき大...

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