桃仙人〜今が旬の桃の薬膳的働きとは？〜【山梨 漢方 桃 さわたや薬房】
まるで猫が気まぐれにじゃれついては離れていくような、気まぐれな春の夜
僕は行きつけのバーの扉をあけた。
店内はいつものように薄暗く、静かなジャズが流れ、カウンターの向こうでマスターがグラスを磨いている。
春とはいえまだ風は冷たい。温かな店内に足を踏み入れると、どこかホッとしたところで僕は色々と物思いにふけっていた。
1日中なにかに追われている状態なので、たまに物思いにふけるという行為は僕にとって大切な時間だ。
そんな大切な時間にもかかわらず、あることが僕の頭をよぎる。
最近、うちの会社の新入社員の様子がどうもおかしいからだ。
最初の頃は元気に挨拶していたのに、ここ数日はどこかぼんやりしていて、ため息をつくことも増えた。
そんな話を同僚と交わしているうちに、僕自身もなんとなく疲れが抜けないことに気がついた。
「何か、調子が悪いんだよな」と心の中で呟きながら、席に腰掛けると、マスターが静かにこちらを見た。
「おや、どうしたんだい？」
「うん、、、マスター、5月病って聞いたことある？」
カウンターの向こうでグラスを磨いていたマスターは、少し意外そうに眉を上げてから、ゆっくりと頷いた。
「もちろん。5月病か……この時期になると、そういう話をよく聞くよ」
「うちの会社の新入社員がさ、なんだか元気がなくてさ。最初は張り切ってたのに、最近ずっとぼんやりしてて……。
それに、僕自身もちょっと疲れが抜けない感じがするんだよね」
マスターは氷を静かにグラスに落としながら、少し考えるように目を細めた。
「5月病、この時期独特の自律神経の乱れだよね。自律神経って言うと難しく感じるかもしれないけど、意外と僕らに身近な東洋医学、漢方的に考えたほうがもしかしたらわかりやすいかもしれないね。」
「漢方？」
唐突にマスターの口からでた「漢方」という言葉。僕らにとっては意外と身近なことばでもある。「こう見えて、俺は昔、料理の勉強も兼ねて薬膳の勉強をしていてちょっとした漢方の知識も学んだんだけど、漢方的に考えると、春は『肝』の働きが乱れやすい季節でね。特に5月は気温や気圧の変化が激しくて、心身のバランスを崩しやすいんだよ」
「へえ……マスター、そんなことまで知ってるんだ」
「まあな。バーにはいろんな人が来るからね。料理の勉強はもちろんだけど、悩みを抱えた客も多いし、そういう人の力になれればと思って、薬膳や漢方、中医学を学んだんだよ」
マスターはそう言いながら、僕の前に琥珀色の液体を注いだグラスをそっと置いた。
「5月病の原因はいろいろあるけど、大きく分けると三つだな。環境の変化によるストレス、ゴールデンウィーク明けの反動、そして気候の変化による自律神経の乱れ……」
琥珀色の液体をゆっくりと揺らしながら、僕はマスターの話に耳を傾けた。
「新生活で緊張している間は、交感神経が優位になってアドレナリンが出てるから、意外と頑張れてしまうんだ。
でもゴールデンウィークで一息つくと、一気に副交感神経が働いて、疲れがどっと出る。つまり、身体が無理をしていた反動がくるんだよ」
「なるほど……確かに連休明けって妙にだるいよね」
「それに加えて、春は気温差が大きいし、低気圧と高気圧の入れ替わりも激しい。気圧が変化すると、自律神経が振り回されてしまうんだ。漢方的に言えば、『肝』が影響を受けやすくて、ストレスや疲れが抜けにくくなる」
「そうか……それで新入社員も元気がなかったのかもしれないな」
マスターは静かに頷いた。
「春は『肝』の季節だから、特に気をつけないとな。食事や生活リズムを整えることで、ある程度予防はできるんだけどな」
「例えば？」
マスターは少し笑って、新しいグラスを用意しながら言った。
「それは、次の一杯と一緒に話そうか」
グラスの中で氷がカランと音を立てた。
次回へ続く。
☆手軽にできる！漢方的自律神経のセルフケアセミナー開催！☆
自律神経のセルフケアのオンラインセミナーを開催します〜
開催日時：6月11日（水）19時30分〜21時00分
参加費：1000円（税込）
当日参加できない方のアーカイブ動画による視聴が可能です。詳しくは申込み専用のnoteをご覧ください。
◆6月11日・自律神経セルフケア・オンラインセミナー
申込み＆詳細はこちらのnoteより
https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84
◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa
◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇
番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼もLINEでお気軽に
日本全国どこからでも漢方相談していただけます。
お薬不要のカウンセリングだけも受付中です。お気軽にお問い合わせください。
http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya
