メンタルケアにおすすめ思考『不幸より幸せカウントしよう』【山梨 漢方 メンタル さわたや】
今回は食べ物の中でもここ数年で非常に重要視されている『食育』について改めて取り上げてみたいと思います。
食事の話というと『◯◯食べると〇〇に良い』という栄養素の話が多いのですが、今回は食事をもっと基本的なところから見つめたいと思い
改めて食事の大切さ、健康的な食生活を送ることの重要性を『食育』を中心に2回に分けてお伝えしたいと思います。
今回は
改めて知っておきたい『大人のための食育』とは？〜その1〜
というテーマでお届けいたします。
コラム本文は下記のリンクよりnoteにて御覧ください。
今回は無料記事となっております。
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https://note.com/sawataya/n/ne4f1e46f4a30
