食欲の秋こそ食養生を！秋の健康を守る中医学的食養生

今回のコラムは食欲の秋だからこそ気をつけた『秋の食養生』についてお届け致します。
秋の食事の注意点、活用したい食材などご紹介します。

秋は鼻や肺の呼吸器

お肌

髪の毛

腸のトラブルなど様々な場所に弱りが出る時期なので、中医学の知恵を活用した食養生で元気に乗り切りましょう。

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