メンタルケアにおすすめ思考『不幸より幸せカウントしよう』【山梨 漢方 メンタル さわたや】
食養生は『何を食べるか？』だけが大切ではありません。
食養生は『どう食べるか？』が大切です。
今回のコラムは前編後編に分かれてお届け致します。
前編はこちらから
↓
https://note.com/sawataya/n/nc5613f92a856
後編はこちらから
↓
https://note.com/sawataya/n/nc3a05807356f
食養生は食べ物だけじゃない『食べ方』も大切
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