血行不良の大きな原因その①
胃腸の弱りが血行不良と関係している・・・そんなことを前回のコラムでお届けしました。
食べた物を消化して血液をつくる源の「脾（胃腸）」が弱っているとカラダを巡らす血液が不足するため血行不良になる、ということをお伝えしました。
かなり涼しくなりましたが、夏バテをしやすい方などは、やはり胃腸が弱い方が多いのは当然です。
夏の暑さ⇒エアコンや冷たいものによる体の冷え⇒血行不良
夏の暑さ⇒冷たい飲食の増加⇒胃腸の冷え⇒機能低下⇒食欲不振⇒血液不足⇒血行不良
夏はこのようなパターンが非常に多いです。
病気を治す際、何が一番大切かというと、「食べること」だと僕は考えます。
食べれない⇒体力の低下⇒抵抗力・免疫力の低下⇒病気
このような、当たり前のカラダの変化も実は「食べること」からきているのです。
当店に不眠やイライラなど心の病のご相談に来られる方にお話を聞くと殆どの場合、食事のバランスが非常に悪く、低体温で、胃腸が弱っています。
人により、食べれない人、過食してしまう人、便秘の人、下痢の人、症状は様々ですが、胃腸が弱っていることに違いはありません。
現れる症状に惑わされず、「どうしてこんな症状が出るのか？」という原因を考えみてはどうでしょうか？
「どうして食欲ないんだろう？」⇒根本的には胃薬飲んでも治りません。
「どうして食べ過ぎてしまうのだろう？」⇒原因は自己管理不足だけじゃないかもしれません
「どうしていつも便秘なんだろう？」⇒便秘薬は効きますが治りません。ご存知でしたか？(^^)
胃腸の調子を整えることが、カラダの元気の源である血液をしっかりと巡らせ、作る源になります。ぜひしっかりと整えていきましょう。
次回は「血行不良の原因その③～自律神経の弱り～」についてを予定しています。
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