メンタルケアにおすすめ思考『不幸より幸せカウントしよう』【山梨 漢方 メンタル さわたや】
昨日、笛吹市スコレーセンターにて第3回となる、さわたやヘルスケアフェスティバルがかいさいされました~
お陰さまで多くのお客様に来場していただきました。ご来場いただいた皆様本当にありがとうございました。
このコラムで講演会の内容や、体操教室の模様をお伝えしていきたいと思います。
今回は写真や動画を中心に雰囲気をお伝え出来ればと思おいます。
こちらの動画は健康講演会の講師をお願いした、獣医博士・山崎毅先生の講演会の模様です~
現在は湧永製薬学術部にてご活躍です~
こちらは体操教室の模様
今回も前回に引き続き、NPO法人マイフィットネス体操公認インストラクターの大村初美先生に講師をお願いし、明るく、楽しい教室を開催してもらいました~
座りながらでもできる体操や
やっいるだけで笑顔になるような体操まで1時間半ほどの時間でしたが、みっちりとやることができました~
それぞれの詳しい内容はこのコラムをご覧の皆様の健康管理のお役に立つ内容だと思いますので、コラムを通じてお伝えしたいいともいます。