アレルギーを克服するために

現代のアレルギー患者は増加の一途。

花粉症に関しては30年前に比べて約2倍以上！！

今や国民に5人に一人が花粉症と言われています。

原因は一体なんでしょうか？？

豊かになりすぎた環境でしょうか？？

アレルギーとは、簡単に説明すると、元気な方には害のない「花粉」や「食べ物」などを異物と間違えてしまいこれらを体外に排出しようとする反応です。

その代表的な症状が「鼻水・クシャミ・鼻づまり・涙・かゆみ」などです。

さらに現代人の過酷なライフスタイルが食事の不摂生や運動不足を助長してアレルギーの防波堤である「皮膚」「粘膜」を弱らせてしまいカラダのバリア機能が低下してしまい、さらにアレルギーを助長させてしまっているのです。

そこで私がおすすめするのが、「アレルギー対策3大原則」です。

次回はそのご紹介を致します。