骨盤が歪むと女性の体にどのような影響が生じるのか？

2016年4月27日

テーマ：姿勢矯正

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード： O脚　改善

女性が多く悩んでいる、代謝・生理不順・生理痛・便秘には骨盤の歪みが大きく関係しているのはご存知ですか？

女性は男性よりも、女性ホルモンの影響で骨盤が動きやすといわれています。
また、ハイヒールなどの身体に負担がかかるファッションで長時間歩くことや、バッグをいつも同じ方向で持つなどの行為も、骨盤の歪みに影響していると考えられています。
思い当たる節がある人は、骨盤の歪みを積極的に解消するようにしましょう。

女性なら誰もが美しく女性らしいメリハリボディを手に入れたいと願ってやまないはず。
そんな私たちが最近よく耳にするキーワードは、「骨盤のゆがみ」ではないでしょうか。
骨盤の歪みを治せば肌荒れ、生理痛、冷えなどの女性特有の悩みも改善できるので、不調知らずの身体に！

歪みを治すとうれしい効果が盛りだくさん！
骨盤のゆがみを治すと滞っていた血流がスムーズになり不調を改善したり、代謝を高めて脂肪を燃焼しやすい体にしたりと体にうれしい効果が得られます。
でも骨盤のゆがみを治すことによって得られる効果はこれだけではないんです(*^^*)

たくさんのうれしい効果

■ウエストがくびれ、すっきりボディに
骨盤が引き締まり、お腹周りの筋肉の動きが良くなると、ウエストがくびれてきます。
便通が良くなるのでぽっこりお腹も解消。
また開いた骨盤を矯正することで、お尻の下がった脂肪がとれ、キュっと引き締まった小尻に。

■美脚効果
日本人に多いO脚は、骨盤に繋がる大腿骨が外側を向いてしまっていることが原因。
骨盤を正位置にすることで、大腿骨への負荷が減り、まっすぐですらっとした美しい脚になります。

■姿勢が良くなる
骨盤は多くの部分と繋がっているので、正しい位置に収まると、全体的に姿勢が改善されます。
猫背気味の人も背筋が伸びるようになりますよ。

■新陳代謝がアップ
骨盤のゆがみが治ると、硬くなっていた周辺の筋肉が柔らかくなり、血管の圧迫から開放されます。
血流が良くなることで新陳代謝がアップし、栄養素の運搬や老廃物の排泄がスムーズに。
脂肪燃焼効果も高まり、ダイエット効果も期待できます。

骨盤の歪みは太りやすくなったり、スタイルを悪くする原因です。
放っておいて悪化しない内に、しっかり治していきましょう！

◆筒井整骨院HP◆http://www.ttiseikotsuin.com/
◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/