コラム
70歳で五十肩？ゴルフで起こった肩の痛みで腕が上がらない、いったい何が原因でしょうか
高齢者とは？ WHOの定義では65歳以上の人のことを高齢者としています。65～74歳までを前期高齢者、75歳以上を後期高齢者と呼びます。 日本での高齢者の割合は20％にもなり、世界でも最も高い水準で...
2022-02-01 健康とはり
腰をそらすと痛い！後屈で起こる腰痛の犯人は？改善方法と自宅での注意点
腰はどれだけ曲がるのでしょうか 多くの患者さんがご自宅で体操をしています。健康管理のための体操。スクワットやテレビ体操が一般的ですがそれに加えて自己流ストレッチをしています。どの筋肉をスト...
2022-01-22 健康とはり
ひょっとしてその肩こり、原因は歯の炎症！歯と肩こりの関係は意外と深い。神経と筋肉、筋膜の関係
歯肉炎、歯周病、歯周炎、歯槽膿漏、歯ぐきトラブル 最近では歯磨き粉（歯磨きペースト）や歯ブラシのコマーシャルで歯肉炎、歯周病というコトバを聞くようになりました。昔は歯槽膿漏と言ってましたがい...
2022-01-10 健康とはり
がんこな背中の痛みはなぜ起こる？その意外な原因と対処法
急に始まる背中の痛みの原因 コロナ禍の中、在宅でお仕事をされる方が多くなりました。zoomやいろいろなリモート会議アプリのおかげで出社しなくてもスマホやタブレット、PCを使い自宅で業務や会議がで...
2021-12-31 健康とはり
その痛み、椎間板ヘルニアのせい？痛み止めでよくならない坐骨神経痛、実は筋・筋膜痛かも！？
腰椎椎間板ヘルニアで起こる坐骨神経痛 腰椎椎間板ヘルニア（以下、ヘルニアと略します）は坐骨神経痛という臀部や足の痛みやしびれ、力が入らないという症状を起こします。上下の腰椎の間に椎間板があり...
2021-12-21 健康とはり
過敏性腸症候群のつらい下痢にお灸をためしてみては？治療院ですることとお家でできること
アルコール消毒が効かない？！ 先日ワイドショーで「アルコール消毒だけではダメ、アルコールで死なないウイルスがいる！」という内容のお話をしていました。新型コロナウイルスに対しては濃度70％...
2021-12-07 つぼなかぢのホントにあった話
冬の風物詩、こむら返りにはこのツボに効け！
こむら返りって何？ 今回はあの夜中に足に激痛が走るこむら返りの話です。 こむら（腓）とはふくらはぎのこと。このふくらはぎがけいれんを起こすことをこむら返りといいます。運動中に起こることが...
2021-11-30 はりきゅうとツボ
産後の腰痛には、このツボ！周産期のマイナートラブル－仙腸関節をひきしめて痛みを解消－
幸せなはずが・・・ 出産に伴う腰痛は、周産期のマイナートラブルで最も多い症状です。妊娠22週から出生後7日未満までの期間を周産期といいますが、この時期に起こったマイナートラブル（危険はないけ...
2021-11-18 はりきゅうとツボ
免疫力を高める 乾布摩擦、実は鍼だった！？
はじめに 新型コロナウイルス感染症対策がすすんで、最近では新規感染者数が減少傾向にあり（注1）、観光などの経済活動が活発になってきています。第6派の心配を懸念する声もありますが、いったん、心と...
2021-11-07 健康とはり
坐骨神経痛ばかりが原因ではないんです
足の痛み。と言っても原因はさまざまです。坐骨神経痛を起こす腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症があります。そして非特異的腰痛が原因で足に痛みを起こす、トリガーポイントによる関連痛があります。ほ...
2021-11-02 はりきゅうとツボ
高齢者の慢性腰痛には、このツボ！
鍼してはいけない！レッド・フラグ 非特異的腰痛のお話を続けますが、その前に。鍼灸師が抱え込んではいけない腰痛があります。いわゆるレッド・フラグ。危険信号を発している状態があれば専門医に紹介...
2021-10-25 はりきゅうとツボ
数年来の慢性腰痛には、このツボ！
最近分かった？非特異的腰痛 多くの場合、腰痛は原因を特定できません。原因が分かる腰痛を特異的腰痛と言います。この中には腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎やがん...
2021-10-22 はりきゅうとツボ
魔女の一撃、ぎっくり腰にはこのツボ！ー自宅でできるぎっくり対策ー
日本人の腰痛発症率 「人口の8割が腰痛を自覚し、うち4人に1人が腰痛で仕事を休んだ経験を持っている」2012年にそんな統計が出ました。日本人の腰痛による経済損失は年間3兆円！一生の間に80%の人が腰痛...
2021-10-19 はりきゅうとツボ
プロのインタビューを読む
つらい痛みを軽減し、心身の健康を導く鍼灸のプロ