コラム一覧：健康とはり
サプリメントについて思うことーその選び方、健康被害ー
2024-04-02
はじめに 血圧が高めの方になんちゃらぁ～（メーカー名）のゴマ麦茶！高めの血圧を下げるGABA！機能性表示食品でっす！乳酸菌、オリーブ、DHA、EPAにマルチペプチド、サバだイワシだ、どんどんもってこ...
令和6年能登半島地震
2024-02-06
この度の、令和6年能登半島地震により、犠牲となられた方々にお悔やみ申し上げるとともに、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。また、被災地域の皆様が一日でも早く日常を取り戻すことができるよう...
雪かきで筋肉痛
2023-12-27
12月22日(金)と23日（土）、けっこうつもりましたね。暖冬ということで積雪に驚いた方もいると思いますが、暖冬だと日本海の海水温が高くなったいます。そこに北からの寒波がくると大量の雪となります。昨年も...
スポーツとはり－選手は鍼をどう感じているんでしょうか－
2023-12-22
WBC侍ジャパンの世界制覇、阪神の優勝、バスケットボールワールドカップで日本代表がパリオリンピック出場権獲得、大谷翔平選手の活躍と、今年はスポーツ界華やかなりし一年でした。 感動をありがとう！...
長時間座っていると大変なことになります！腰のこわばり放っておくと大変です
2023-12-21
先日コンサートに行ってきました。数グループが次々に演奏するタイプのコンサートで、トータル5時間のコンサートでした。 寒い日でした。 翌日の午前中、いつものように仕事をしていましたが、徐々に...
ココロが変われば行動が変わる！腰痛も治る -最新腰痛はり治療は破局的思考の改善に効果あり？-
2023-12-21
心が変われば行動が変わる行動が変われば習慣が変わる習慣が変われば人格が変わる人格が変われば運命が変わる 松井秀喜選手が山下星稜高校野球部元監督から贈られたことばで座右の銘だそうです。有名で...
長引く肩の痛み、五十肩との付き合い方教えますー50肩と鍼灸治療ー
2023-08-24
はじめに 五十肩という病名は肩関節周囲炎のことで、英語ではfrozen shoulder（凍結肩）と言われます。江戸時代、福山藩の漢学者太田全斉が著した国語辞書、『俚諺集覧（りげんしゅうらん）』に「人...
食べ物だけではありません！健康で美しくなるための腸活とはー美容と健康寿命に役立つ腸活のおはなしー
2023-05-19
腸活で病気に打ち勝つからだをつくろう！ 1．腸活とは 腸活とは、腸内環境を整えることで健康を維持するための生活習慣です。腸内環境は、私たちの免疫機能や代謝に深く関わっており、その健康状態が悪化...
美容鍼はホントに効果あるの？ー改善ポイント教えますー
2023-04-11
はじめに 鍼は長い間病気の治療に用いられてきました。3世紀ごろの大和王権時代に大陸の唐王朝から遣唐使を通じて伝わったとされています。 美容鍼灸はいつから？ 今から20年前ほどに北川毅先生（Y...
雪すかしと腰痛、その予防と対策
2022-12-29
はじめに クリスマス寒波 2022年のクリスマス前、日本列島は大変な大雪に見舞われました。このコラムを書いている時点でも雪の被害がニュースに上がっています。 毎年訪れる寒波と雪。そして毎回雪...
【腰部脊柱管狭窄症でお悩みの方へ】反ると痛いし歩くと痛い、けど手術はしたくない。針やお灸を試してみては？
2022-12-25
高齢者に多い腰や足の痛み、しびれなどで思い当たることはありませんか お尻から足にかけて痛みやしびれがある痛みやしびれは立っていたり歩いていたりすると起こり、前かがみや座ると楽になるからだを...
なかなか良くならない過敏性腸症候群、ストレスでおなかが張ってガスが出てお困りの方へ。「鍼（はり）」をおススメします
2022-11-13
はじめに 下痢や腹痛、ガスによるおなかのはりを繰り返す過敏性腸症候群は、生活の質を低下させ、大変つらいものです。社会人だけでなく中高生にも多く見られます。年齢とともに有病率は低下していきます...
複雑な肩こり、原因は肩や首ばかりじゃない！デスクワークで肩がこるその犯人とは
2022-07-18
はじめに 首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、こった、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴う症状を言います。首のこりも含まれています。（公社）日本整形外科学会より肩こりに関...
反り腰矯正計画 はりで痛みを軽くしておうちでストレッチ＆筋トレ
2022-05-30
反り腰ってなに？ 反り腰で起こること 腰痛でお悩みの方、こんな症状はありませんか？ 長時間のデスクワークで腰が痛くなる立っているとだんだん腰が痛くなってくる妊娠後期からずっと腰痛がある（...
はりでアンチエイジングは可能？！鍼灸は意外に老化にいいんです。東洋医学でいつまでも若々しくいるための方法
2022-04-27
はじめに アンチエイジング、つまり抗加齢はいつまでも若々しくいたい人のこころとからだを若々しい状態に維持する方法、または若々しくみられるためのいろんな方法のことです（諸説あります）。高齢化社...
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