コラム
テーマ：健康とはり
笑顔が減ったら要注意！パーキンソン病やうつでみられる仮面様顔貌
笑顔が減ったら要注意！パーキンソン病やうつでみられる仮面様顔貌－その顔つき、病気のサインかもしれません－ 仮面様顔貌（かめんようがんぼう）とは？ 「最近、表情が乏しくなったと言われる」「怒って...
2026-06-07 健康とはり
最近、顔が丸くなった…それ、病気のサインかもしれません｜ムーンフェイス（満月様顔貌）とは
「満月様顔貌（ムーンフェイス）」から重大な病気を見つける 鍼灸院には肩こりや腰痛、不眠、自律神経症状など、さまざまな悩みを抱えた患者さんが来院されます。その中には「ただの疲れ」「年齢のせい」と...
2026-05-28 健康とはり
「鍼灸は本当に効くの？」気になるエビデンスをやさしく解説します
治らないと思っていた痛みへ。研究で証明された鍼灸のチカラ 慢性的な痛みでお悩みの方から、よくこんなご質問をいただきます。「鍼って本当に効果があるんですか？」結論からお伝えすると、鍼灸は慢性疼痛...
2026-04-26 健康とはり
休んでも治らない人へ。慢性疲労の黒幕は“脳の炎症”
慢性的な疲れや痛みは「脳」が関係している？〜鍼灸で整える“脳と自律神経”のしくみ〜「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」「肩こりや頭痛がずっと続いている」このようなお悩みを抱えている方はとて...
2026-04-19 健康とはり
健康情報に振り回されやすい人ほど体調を崩しやすい理由
「これが体にいいらしい」「やらないと損らしい」そう思って次々と健康法を試していませんか？実は、健康意識が高い人ほど体調を崩すことがあります。 情報疲れという現象 現代は情報過多の時代です。...
2026-03-27 健康とはり
テレビで話題の健康法、本当に誰にでも合うのでしょうか？
最近はテレビやYouTubeで、毎日のように新しい健康法が紹介されています。「血糖値が劇的に下がる食べ方」「1日5分で腰痛が消える体操」「医師がすすめる最強の食材」情報が手に入りやすい時代になりました...
2026-03-21 健康とはり
年齢のせいにされがちな膝・腰の痛みの正体
本当に“歳だから”なのでしょうか 本当に“歳だから”なのでしょうか60代に入ると、膝や腰に違和感を覚える方が増えてきます。整形外科で検査を受けると、「少し変形はありますが年齢相応ですね」と言われる...
2026-03-13 健康とはり
レントゲンでは異常がないのに痛い理由
姿勢・呼吸・生活習慣が痛みやしびれに影響している可能性 「骨に異常はありません。」そう言われたのに、痛みやしびれは続いている。整形外科で検査を受け、重大な病気ではないと分かった。それは安心材料...
2026-03-06 健康とはり
股関節の痛みは年齢のせい？|50〜70歳代女性に多い変形性股関節症の正しい理解
「年齢のせい」とあきらめないために知っておいてほしいこと 変形性股関節症は、50〜70歳代以降に多くみられる関節疾患で、特に女性に多いことが知られています。日本では、先天的に股関節の受け皿が浅い「...
2026-02-26 健康とはり
寝ているのに汗が止まらないのは更年期？夜間ホットフラッシュの原因と対処法
更年期の夜中のほてりと発汗｜睡眠を妨げる原因とセルフケア 夜中に突然、体がカーッと熱くなり、汗が噴き出す。布団をはいでも暑く、しばらく眠れない。ようやく落ち着いたと思ったら、また目が覚める。...
2026-01-30 健康とはり
更年期症状は「我慢するもの」ではありません
― 体の変化を正しく知ることが、つらさを軽くする第一歩 ― ほてり、動悸、汗が止まらない 眠れない、気分が落ち込む、些細なことでイライラする。更年期に入ると、これまで経験したことのない不調に戸惑う...
2026-01-23 健康とはり
しっかり寝ているのに疲れが取れない人が増えている理由
睡眠時間だけでは回復できない体の仕組み はじめに 「睡眠時間は確保しているのに、朝から体が重い」「以前より疲れやすくなった気がする」こうした相談を受けることが、ここ数年で明らかに増えていま...
2026-01-14 健康とはり
注射を続けても変わらなかった膝の痛み、原因は“関節の外”でした 変形性膝関節症その2
関節の外に原因があった膝痛の一例 はじめに 前回のコラムでは、ひざの痛みは「関節の中」だけが原因ではなく、「関節の外」に原因があるケースが非常に多いというお話をしました。今回は、実際に当院...
2025-12-26 健康とはり
プロのインタビューを読む
つらい痛みを軽減し、心身の健康を導く鍼灸のプロ