正しいアロマ（精油）の使い方

2024年1月15日

テーマ：アロマテラピー

コラムカテゴリ：美容・健康

皆さん、こんにちは(*^^*)

一生通えるかかりつけサロンV-aromariの岩波です。

さて今日は

正しいアロマ（精油）の使い方

についてお伝えしてまいります。

お客様からいただくご質問でも、多いご質問。

今は、色んなお店でアロマを購入することができますよね。

まずは

購入の際の注意点

アロマテラピーで使える精油（エッセンシャルオイル）は、天然の植物100％のものを指します。

精油かどうかをご判断いただくに為には、「表示」をご覧ください。

精油名
産地
抽出部位
抽出方法

最低限、この4つが記載されているものを選んでくださいね。

使用時の注意点

・原液を直接肌につけない
・飲用したり、目にいれたりしない
・子どもや、高齢者、既往症のある方への使用には注意を

まず、直接お肌につけない
精油は100％天然の植物のエッセンスを濃縮したものです。

瓶からでる1滴を得るには、ローズ精油だとバラの花びら1000枚必要となります。
とーーーーっても高濃度なんです。

直接お肌につけてしまうと、炎症などの危険があります。

使用の際には、必ず「希釈」して使用しましょう！

次に、飲用しない、目にいれない
先ほども、大変高濃度だとお伝えしましたね。

飲む（うがいも含む）ことで、粘膜を刺激して炎症やただれを引き起こす可能性がありますので、絶対に！！！
飲まない様にしましょう。

最期に、お子さんや高齢者、既往症の方への使用ですが
刺激に過敏だったり、ご病気によっては、使ってはけないものもありますので
使用の際は、ぜひご相談くださいね。
妊産婦さんや、授乳中の場合も。

怖い事を書いてしまいましたが、正しい使い方をすれば
その恩恵は素晴らしく、私たちを癒し、寄り添い、生きる力を与えてくれるものだと
私は思います。

ぜひ、安全に使っていただき、日々の生活を元気に過ごしていただけたらなと
思います(*^^*)