[美容・健康]の専門家・プロ …3人
港区の美容・健康の専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 無意識に働きかける続けやすいダイエットで人生に前向きな変化を
[港区／美容・健康]
体型はリーダーの信頼資産。心と体を整え、人生・ビジネスの成果につなげる心理学ダイエット
「我慢することなく、一人一人の理想のスタイルを手に入れるサポートをしています」 そう語るのは、「Aile coaching salon」代表の川瀬由理さん。主宰する「脱リバウンドダイエットオンライン講座」では、脳...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- メンタルコーチ
- 専門分野
- ・NLPに基づく思考パターン（OS）の特定と書き換え・心理学・脳科学を活用したダイエット指導・経営者...
- 会社名
- Aile coaching salon
- 所在地
- 東京都港区高輪1‐19‐11
- このプロの一番の強み
- 脳科学×IT的視点で生まれた、科学的に体を変える運動指導
[港区／美容・健康]
運動が苦手な人こそ続けられる。脳科学に基づいた「頑張り不要」のストレッチ
「頑張らなくていい」「汗もかかなくていい」。一般的な運動のイメージとは異なるコンセプトで、長く通い続ける会員もいるスタジオが東京・港区南青山にあります。「国際細胞活性協会」代表の小川清貴さんが考...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 運動指導者
- 専門分野
- 会社名
- 社団法人国際細胞活性協会
- 所在地
- 東京都港区南青山5-10-2 第2九曜ビル第2青山ハイツ505号
- このプロの一番の強み
- 大学院や海外で学んだ豊富な知見に基づくピラティスレッスン
[港区／美容・健康]
一生の身体のメンテナンスに役立つピラティスレッスンを実践と研究の両輪で追求
4都府県にスタジオを展開する「ピラティススタジオBB」代表・田沢優さん。ピラティスマシンを使った完全マンツーマンのレッスンを行っています。 「グループレッスンでは効果が出にくかったり、何をやってい...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ピラティスインストラクター
- 専門分野
- 会社名
- ピラティススタジオBB
- 所在地
- 東京都港区芝浦3丁目11-8 ミナトヤビル 4F
この分野の専門家が書いたコラム
「頑張らない運動」のほうが体は変わる？脳科学から見た低負荷運動の意外な真実
2026-05-13
「もっと追い込まないと変わらない」「汗をかかないと運動した気がしない」 こうした思い込みを持ったまま、体を変えようとして挫折した経験はありませんか。 1980年に出版された東京大学宮下充正名誉教授の著書BLU...
プラスパのマインドフルネスによる、定年後の素晴らしい過ごし方
2026-05-12
ゴールデンウィークが空け、久しぶりにマインドフルネスアカデミーにいらした何人もの方から 「プラスパがあって本当に良かった！」 「アカデミーが嬉しくて1時間も早く起きてしまった！」 という嬉しいお電話を頂き、人間冥利...
美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレで行うお客様の「フットチェック」とは？採寸編
2026-05-04
美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレで行うお客様の「フットチェック」とは？採寸編 「自分の足のサイズ、正確に知っていますか？」 多くの方が「23.5cmです」などと答える一方で、それが“靴のサイズ”で...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
「夕方の足の重さ」は10分歩くだけで変わる──40代から知っておきたいむくみ解消法
2026-02-13
夕方になると、足が「重い」。靴が「きつい」。朝とは、明らかに違う。 このとき、「歩いたほうがいいのか」「休んだほうがいいのか」迷う人は少なくありません。 結論から言えば、むくみの9割は「歩くこと」で和らぎます。
老眼がつらい日は「目」より先に──《歩き》と姿勢で整える視界
2026-02-05
50代、60代になると、体の変化を感じる場面が増えます。 その中でも多いのが「目」です。 「最近、文字が読みづらい」 「夕方になると急に見えなくなる」 「老眼鏡をかけても楽にならない」 こうした声は、珍しくありません。
乾布摩擦は"細胞のスイッチ"だった──更年期こそ見直したいミトコンドリア活性法
2025-12-16
『乾布摩擦』は、このミトコンドリアの環境を整える【シンプルかつ合理的なケア】として、いま改めて注目されています。 まさに、「自分の手でスイッチを入れる」感覚です。 乾布摩擦は、“ミトコンドリアに直接作用する”のではなく、「働きやすい条件を整える」アプローチです。
