[美容・健康]の専門家・プロ …2人
中央区の美容・健康の専門家・コンサルタント
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[中央区／美容・健康]
マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
- このプロの一番の強み
- 目利きが集う大人の街・銀座の人々の要望から生まれたコア整体®
[中央区／美容・健康]
インナーマッスルをしなやかに整え、動きやすく疲れにくい体を目指すコア整体®
老舗百貨店や文化施設、高級飲食店などが立ち並ぶ東京都中央区銀座。歴史に育まれた格式と、近代的な華やかさが同居する“大人の街”で、「コア整体®ラボ銀座カーサクラーレ」を営むのは、柔道整復師の水島慶一さ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 整体師
- 専門分野
- 店名
- コア整体®ラボ銀座カーサクラーレ
- 所在地
- 東京都中央区銀座8丁目4-25 小沢ビル
この分野の専門家が書いたコラム
ピラティスとヨガの違いを比較（初心者向け）
2025-12-16
リラックスや精神面も含めて整えたい方にはヨガ、姿勢や身体の使い方を見直したい方にはピラティスが向いています。 「ピラティスとヨガはどう違うのですか？」 これは、スタジオや体験レッスンの現場で非常によくいた...
『経道』に荻原代表のインタビュー記事が掲載されました。
2025-12-15
『経道』に荻原代表のインタビュー記事が掲載されました。 月間約1万PVを超える、【挑戦する経営者の声】を特集する経営者向けメディア「経道」に、当社の代表取締役 荻原順子のインタビューが掲載されました。 プラスパの...
『中央区民ニュース』に荻原代表のインタビュー記事が掲載されました。
2025-12-05
『中央区民ニュース』の地元の経営者3名インタビューに荻原代表が選出され、インタビューが掲載されました。 荻原代表が大切にしていることやこれからの展望などをお話しさせて頂きました。 是非ご覧下さい。 【代表・荻原イン...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
乾布摩擦は"細胞のスイッチ"だった──更年期こそ見直したいミトコンドリア活性法
2025-12-16
『乾布摩擦』は、このミトコンドリアの環境を整える【シンプルかつ合理的なケア】として、いま改めて注目されています。 まさに、「自分の手でスイッチを入れる」感覚です。 乾布摩擦は、“ミトコンドリアに直接作用する”のではなく、「働きやすい条件を整える」アプローチです。
「休むほど疲れる」の科学的理由──スタンフォード研究が示す、歩行による細胞の再起動
2025-11-29
疲れを感じると「今日は動くのをやめよう」と思う。それは自然な反応です。 でも、もしその「休み方」が疲れを深めているとしたら──？
週2回、4,000歩でいい──ハーバードが解明した「ゆる歩き」の科学
2025-10-31
健康のために毎日歩かないといけない─そう信じて、途中で諦めていませんか。けれど、ハーバード大学の最新研究が、その「完璧主義」を静かに覆しました。週に1〜2日。1日4,000歩ほど歩くだけで、死亡リスクが26％、心疾患リスクが27％下がるというのです。つまり、毎日続けられなくても、"ときどきの一歩"が、確実に体を変えていく。歩くとは、筋肉を動かす行為ではなく、心と血流をチューニングする行為なのです。
