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[中央区／美容・健康]
マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
この分野の専門家が書いたコラム
「自眉がない」という絶望を、日常の自信へ――薄眉・生えてこない人にこそHBLが必要な理由と、眉毛サロンが果たすべき本当の役割
2026-07-17
「眉毛が少ないので、眉毛サロンへ行っても意味がないと思っていました」 初めてご来店されるお客様から、この言葉を伺うことがあります。 眉毛サロンは、自眉が豊かに生えている人が形を整える場所。 薄い眉毛や、...
立川でおすすめの眉毛サロンをプロが厳選！「毛流れ」を整えて劇的に垢抜ける自眉ケア
2026-07-17
「毎朝、眉毛が決まらない。」 この悩みは、想像以上に多くの方が抱えています。 眉毛が濃い 眉毛が薄い 眉毛が太い 眉毛が細い 左右差がある 下がり眉に見える 三角眉すぎる 眉尻が足りない 毛量にムラがある...
ダイエットは我慢が必要？食欲に振り回されない体型管理の考え方
2026-07-15
食欲マネジメントと聞くと、「食欲を我慢すること」「食べたい気持ちを抑えること」と考える方は少なくありません。 ダイエットを成功させるには、食事制限や我慢が必要だと思っている方も多いでしょう。 しかし、我慢を続ける...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
「夕方の足の重さ」は10分歩くだけで変わる──40代から知っておきたいむくみ解消法
2026-02-13
夕方になると、足が「重い」。靴が「きつい」。朝とは、明らかに違う。 このとき、「歩いたほうがいいのか」「休んだほうがいいのか」迷う人は少なくありません。 結論から言えば、むくみの9割は「歩くこと」で和らぎます。
老眼がつらい日は「目」より先に──《歩き》と姿勢で整える視界
2026-02-05
50代、60代になると、体の変化を感じる場面が増えます。 その中でも多いのが「目」です。 「最近、文字が読みづらい」 「夕方になると急に見えなくなる」 「老眼鏡をかけても楽にならない」 こうした声は、珍しくありません。
乾布摩擦は"細胞のスイッチ"だった──更年期こそ見直したいミトコンドリア活性法
2025-12-16
『乾布摩擦』は、このミトコンドリアの環境を整える【シンプルかつ合理的なケア】として、いま改めて注目されています。 まさに、「自分の手でスイッチを入れる」感覚です。 乾布摩擦は、“ミトコンドリアに直接作用する”のではなく、「働きやすい条件を整える」アプローチです。
