健康空手体操クラス～シニアの為の空手

2011年10月20日

テーマ：クラス紹介

コラムカテゴリ：スクール・習い事

「健康空手体操クラス」

地域のシニア世代の方の健康増進に貢献していこう。

そんな思いで昨年夏からできたクラスです。

空手の基本技をゆっくりと行う事で、足腰、インナーマッスルを鍛えます。

また、動きに呼吸あわせることは、心身をリフレッシュし、ストレス解消に繋がります。

参加している方の声として

・歩くのが楽になった。
・疲れにくくなった。
・手が上がる様になって、上のものが取れるようになった。
・久しぶりに会った人に姿勢が良くなったと言わる。

等があります。

参加者の最高齢はなんと78歳！

和気あいあいと体を動かしていますので、是非見学に来てください。

空手の技を通じて、より健康になってみませんか？

■健康空手体操クラス

・時間　　　毎週金曜日　午前11：00～12：00
・会費　　　3465円
・持ち物　　運動できる、ジャージやTシャツ等。飲み物、タオル等
・参加資格　医者に運動を止められていない55歳以上の健康な方

国際空手道連盟極真会館
城西世田谷東支部
支部長　田口恭一

HP＆blog　:http://setahiga.com/
twittre　 :http://twitter.com/kyoichi_taguchi
facebook　：http://www.facebook.com/#!/

※facebook始めました。

■第10回世界大会日本代表選手応援サイト

※当支部の加内愛子初段が、11月4日（金）世界大会と同時開催される、女子世界大会の代表選手に推薦で選ばれました。応援のほどよろしくお願い致します。

※当支部の稲岡初段が館長推薦候補選手に選ばれました。
　
※世界大会のチケットの予約販売を開始しました。道場生以外の方にも前売り価格で販売しています。予約希望の方はご連絡ください。

↓↓↓

世界大会情報満載、極真会館HP

http://www.kyokushinkaikan.org/ja/index.html

日本代表応援サイト

http://10w-japan.dawing.com/

■国際空手道連盟極真会館城西世田谷東支部道場所在地

●三軒茶屋（城西世田谷東支部本部道場）　
　東京都世田谷区上馬1-32-10 ハイツ三軒茶屋1F　　
　TEL 03-3422-6653　FAX 03-5431-5362
　http://setahiga.com/

●狛江道場　　
　東京都狛江市東和泉1-4-14越後屋ビル1F
　TEL 03-5761-3386　http://k3d.setahiga.com/

●成城道場　　
　東京都世田谷区成城2-33-15 レイモンドハウス4F　　
　TEL 03-5761-3386　http://k3d.setahiga.com/

●昭島道場　　
　東京都昭島市昭和町2-2-15 タウンベルハイツ2F　
　TEL 042-543-9868　http://akishima.setahiga.com/

●田無道場
　東京都西東京市田無町2-14-10 本町パレス204　
　TEL 0424-66-6557　http://tanashi.setahiga.com

●東大和道場
　東京都小平市小川町1-404-2 宮寺ビルB1　
　TEL 042-313-9787(14:00以降)　　　
　http://higashiyamato.setahiga.com/

●三宿教室
　東京都世田谷区三宿2-27−6(三宿神社社務所2階)　
　TEL 03-3422-6653(三軒茶屋道場)

●二子玉川道場
　東京都世田谷区瀬田4-15-30 ザ・スポーツコネクション別館3階 CIIスタジオ
　TEL 03-3422-6653（城西世田谷東支部事務局）

●祖師谷道場
　東京都世田谷区砧3-5-9 コードヴェール2F　
　TEL 03-5727-0715　　
　http://www.kyokushin-soshigaya.com/