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田口恭一

“心”と“身”を育む空手指導者

田口恭一(たぐちきょういち)

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田口恭一プロのコラム一覧:加圧トレーニング

今日は少年部のお母様が加圧トレーニングの体験をされました。初めての加圧体験。短い時間のトレーニングでの効果に驚いていました。効果を理解していただくために、片腕と片足に加圧ベルトを巻いてトレーニングを行いましたが、加圧をした方の腕と足が相当軽くなり、効果を実感していただけ...

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