休む権利、休息する権利

2024年5月2日公開 / 2024年5月7日更新

テーマ：#引きこもり　#不登校

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

いよいよ

GW

に入ります。

みなさんは、どのような計画を立ててますか？　また立てようとしていますか？

我が家はまだ計画が立っていません。　焦りは禁物です。

さて、4月に入り何かとあわただしく過ぎた1か月。　新しい環境に慣れたり、まだ緊張が続いていたり、息切れしたりする方もいるでしょうが、このGWを上手に活用していきましょう。

子どもの権利でもあるように、私たち人間には「休む権利」という権利を持っています。

頑張るだけでなく、頑張った分休んでいいということです。さぼりではなく、さらに充実した時間をスタートするための
休みです。（休息）

それは子育てにも言えることです。　でもいつ休むの？　そんな時間があるはずがない！
そんな心の声が聞こえてきそうです・・・

でも休息の捉え方を変えると、意外とその時間は作ることは可能です。

まずネットで検索すると、「休息とは、していたことをやめて、心身を休めること」とあります。
育児はやめることはできないので、ここで意識のチェンジです「チャンネルチェンジ」。

育児＝手をかける、世話をするではなく、「子どもに任せてみる」「やることを減らす」という意識です。

そんな意識を持つだけで、少しは「ゆっくり成長を感じることができます」

親のゆとりが、子どもの自立を促します！　　　　　レッツ、チャンネルチェンジ！　