9割の病気は自分で治せる？！　その2

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9割の病気は自分で治せる（岡本裕）という本を読みました。

後半部分です。

＊＊＊＊＊
・慢性疾患の原因は一通りではありません。

いろいろな原因が心身への負荷となり、やがて発症していくのが慢性疾患の特徴です。

たとえば、高血圧、肥満、食事の偏り、過労、人間関係のもつれといろいろと多岐にわたる原因がからみあい、負荷になって発症していくと考えられます。

・がん組織そのものが免疫力を抑えますので、がん組織を手術や放射線で取り除くことは確かに意味のあることです。

ただしこれは根本治療ではなく対症療法です。

なぜなら、がん組織はがんの結果であって原因ではないからです。

それが証拠に手術後に半数の方が3年以内に再発・転移に見舞われます。

・1994年に米国で出された処方箋の数はおよそ30億件。

このうち副作用で入院となったのが200万人。

その中で10万人が副作用で死亡している。

そして副作用のためによけいにかかった医療費が日本円で8.4億円。

しかも、10万人という値は、死因の順位で言えば、心臓病、がん、脳卒中についで、なんと第4位という数字なのです。

・微細な脳梗塞は、実はほとんど何の問題もなく、薬で治療する必要もありませんし、治療効果もありません。

CTやMRIの解像度が上がれば上がるほど、脳梗塞の発見率は上がる。

・慢性疾患で相談にくる方は健康おたくが多い。

・前かがみ・うつむき加減は、近くをみることが多い文明人の姿勢の一つの特徴でもあるのですが、交感神経を優位にし、また呼吸も小刻みになり、全身の血のめぐりを低下させる。

つまり自己治癒能力が低下してしまうのです。

・爪もみには、自律神経のバランスを整える効果があります。

やり方は両手両足の各指の爪の生え際のあたりを片一方の親指と人差し指とで挟んで強くもむだけ。

時間は10秒くらい、回数は1日に10回程度。

・ふくらはぎには大量の血液がたまっている。

そのたまっている血液を心臓に戻してやるのが、ふらはぎマッサージです。

・海外旅行と読書は自己治癒力を有意に高めてくれる。

・少し乱暴な言い方ですが、がん以外の疾患では、ほとんど手遅れになることはありません。

したがって、早期発見をあまり気にしなくてもいいと思います。

やはりがんに絞って、検診は受けるべきです。




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