美容家のプロがお伝えする「メンタルヘルスと美容」について

皆さま、ごきげんいかがですか？
肌再生・生涯健康術のプロの阿部景衣子です。

今回はメンタルヘルスと美容についてお話したいと思います。
様々な美容や健康についての情報が、膨大な量とスピードで手に入る現代。
だからこそ、その情報が本当にご自身に合っているものなのかと
たまに立ち止まって、見つめ直していただきたいと願い、今回のコラムを書いております。

その美容、執着していませんか？

メンタル＝マインド
マインドとは心や精神という意味ですね。

様々な美容科学の進化が進むなか、美容と健康という枠の世界で取り組んできて
私がつくづく真に強く思うこと。
例えば、美肌やプロポーションの美しさやアンチエイジング力など・・・
これらは高い確率でメンタル、自律神経バランスにかかっているな、と
強く感じております。

お若い方だと、時間と手間をかけずに簡単に結果を手に入れられる美容外科や、
美容皮膚科を利用したり、さらにメイク力の技術をあげて、外見の美しさを整えて
女子力、美男力を上げることができるかと思います。
昨今、美容整形は敷居が低くなって、お若い方でも届きやすい金額で通いやすくなっていますし、
今は、女性だけではなく男性も普通にエステやネイル、メイクで自分磨きするようになってきて
時代の変化を感じられて、私としては嬉しく感じています。

しかし、これらの「見た目」のことだけに囚われてていると、
どうしたって加齢と共に、次第に衰えていく外見・お肌などはメイク力では限界がありますし、
はたと気づいて焦って、美容皮膚科などに通う方もいらっしゃいますが
若い頃と同じ肌になりたい、もしくは、それ以上の美を手に入れたいとなると
「依存」というものがでてきてしまいます。

美容医療とエステの違い

美容医療というのは、応急処置的な認識が必要と私は感じています。
なぜなら、美容皮膚科などは美容の意識をあげてくれる、ありがたい存在ですが
レーザーや異物注入、形を変えるオペなどは、「体内の活性酸素が生まれる原因になる」
からです。
これらは、すべて体にとって傷であり異物になります。
異物が入ると体は遺伝子を守ろうとしてたくさんの活性酸素が出します。
（活性酸素については、過去のコラムをご参照ください）

活性酸素は、一番懸念される病気のもとになります。

キレイを招くと共に、老化する活性酸素も生まれてしまうという
負のループを招いてしまいます。
活性酸素について認識され意識した生活をしている方でも
ここの繋がりに気づいてない、もしくは無視してしまっていると感じています。

同時に最も懸念するのは、美容整形や皮膚科に執着することで
とめどなく多大なお金が必要になるということ。
これまでやってきた美容に突き込んだお金に気づいて、
メンタル的に落ち込む方がたくさんいます。
執着からくるメンタルと不安との戦いに疲れてしまった方を
当サロンで多く見てきました。

美容医療で手に入れる美しさは、一時的な美しさを得るためのもの
ということを認識をしておくことが大切です。

美肌作りは日々こつこつと・・・

そのために、私がお勧めするのは早いうちからホームケアやエステで
活性酸素を除去をする化粧品を使い、日々の対策をする事。
結果的にはお金と時間と労力をかけずに美を手に入れられる近道になります。

健康で美しい美容方法はこれに尽きます。

細胞を活性させ、心身ともに健康を得られるリラクゼーション効果のある
エステでは自然にマイナス5歳、10歳肌を目指すことが可能です。

肌は人の人生を大きく変えます。
お若い頃は顔のそれぞれのパーツ、例えば目が大きい方が良いとか
鼻が高い方が良いなどパーツにこだわりがちですが
年齢を重ねれば重ねるほど、パーツの美しさは関係なくなります。

50代以上の方の美しさを想像してみてください。
パーツがキレイかは関係ありません。
それよりも、美しい笑顔があるか。
美しい眼差しがあるか。清潔感のある美肌があるか。
ここが重要になります。

多くの若い方々がそこに気づくのはなかなか難しいですね。
年齢を重ねると、「生き方が顔に現れる」と言われますが
自律神経、自分のマインドの持ち方と、どんな風に日々過ごしているかが
肌の状態と表情に現れるからでしょう。
美容と精神は直に直結していることが科学的にも実証されております。

またその中でも、自律神経に着目してみると、
脳から体のそれぞれの神経へ伝達指令を出している背骨を筋肉の圧迫から解放して
あげるのが大事になります。
背骨が整うと、骨盤が整います。
そうすると、自律神経も安定し戻りやすくなります。
女性ホルモンや男性ホルモンが整い、美肌に繋がります。

Regeneration (リジェネレーション)＝若返り再生

弊社の商品には、
Regeneration (リジェネレーション)という言葉が多く使われています。
リジェネレーションとは、若返りや再生を意味します。
リピーターの方は15年以上と長くご愛用いただいている方も。
ほとんどのお客様が、マイナス10歳〜20歳近くお若く見られ
私としても還元法の化粧品を実感していただけて大変嬉しく思います。

口を開けば、話し方や声は年齢相応の渋みが出てしまいますので
黙ってていてくださいね、なんて冗談でお話したり・・・

そうそう、アンチエイジングにはオーラルケア
つまり歯や歯茎のお手入れも定期的に取り入れたいですね。
案外、口元は見られやすく清潔感に繋がるとともに健康面でも大切です。
声の方は、歌がお好きな方はぜひたくさん歌って
声帯を鍛えてくださいね。
私は、ゴスペルをやっていますが、どうしても年齢とともに
高いキレイな声が出にくくなってしまいます。
アンチエイジングを極めるなら、ゴスペルを習うのもオススメです。
大きな声で、皆と合わせて歌うのはストレス解消にも良いですよ。

いつも笑顔とリラックスできる空間を心がけています。
ぜひ、お近くの方は当サロンにもお越しくださいね。
お待ちしております！
銀花-仙台店-
銀花-北仙台店-

※お問い合わせ方法
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お気軽にご相談ください。
（ご連絡・ご相談の際は「マイベストプロ」を見たとお伝えください）

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