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藤井彩華

健康的に理想の身体へ導きリバウンドさせないダイエットのプロ

藤井彩華(ふじいあやか) / パーソナルトレーナー

CONTiNEW(コンティニュー)

コラム

あなたが痩せない理由

2023年11月8日

コラムカテゴリ:美容・健康

食事も、運動も頑張ってるのに痩せない!


と悩んでいませんか?



水飲んでも
空気吸っても
太るーー!!





そんなあなたが痩せない理由


それは…


身体が冷えているからかも!









身体が冷えると 基礎代謝が低下。
太りやすくなるんです。




さらに
体温を逃さないために
脂肪をつけようとするので
ますます太りやすくなるという


恐ろしい負のループに!!



痩せないあなたの身体は
冷えてませんか?


次回
おうちでできる冷え解消 5選
をご紹介しますね!


本格的に寒くなってきたので
温かくしてお過ごしくださいね!

この記事を書いたプロ

藤井彩華

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藤井彩華(CONTiNEW(コンティニュー))

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