ハロウィンで健康に!?

2015年11月4日

コラムカテゴリ：医療・病院

皆様はハロウィンに何かされましたか？(*^_^*)
ここ何年間で日本でもハロウィンのイベントが大盛り上がりしていますね(^o^)♪
今ではバレンタインと同じぐらいの経済効果があるみたいです！

ハロウィンとは現代では特にアメリカで民間行事として定着し、祝祭本来の宗教的な意味合いはほとんどなくなっているそうです。

カボチャの中身をくりぬいて「ジャック・オー・ランタン」を作って飾ったり、子どもたちが魔女やお化けに仮装して近くの家々を訪れてお菓子をもらったりする風習などがあるそうですが日本では仮装がメインとなっていますね(*^_^*)

余談ですが、ハロウィンでもよく見られるカボチャには体を温める効果がありますので、冷え性の方にはうってつけの野菜です！
温かいスープにして飲めば保温効果は抜群で、病後の体力回復にも効果があります！

また、冬至に食べるとよいといわれるのは、その時期、カボチャを常食していると、風邪の予防になると考えられるからです。
ビタミンAとCが粘膜の抵抗力を高め、細菌感染を予防する効果を発揮するそうです！
こんな良い効果があると進んで食べたくなりますね♪

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