コラム
那覇市内の「包括支援センター小禄」さんにて、「自宅でできる健康体操」の講師をしてきました。
2023年11月21日 公開 / 2023年12月13日更新
那覇市内の包括支援センターさんにて、「自宅でできる健康体操」の講師をしてきました。
皆さんとても熱心に転倒予防のための話しを聞いていただきました。
「運動」＋「栄養」＋「休養」がとても大事なんです！と、講義もしました。
ご質問も多く、「また来てください！」とのお声に感動いたしました。
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