美肌効果（？？）

2010年7月27日公開 / 2010年10月27日更新

テーマ：ひとりでなっとく

コラムカテゴリ：医療・病院

さてさて、
日曜日のバスケ三昧の後遺症（筋肉痛）が　これで済むのか
今からさらに出るのか　ビクビクしつつも
二日経ったので、ちょっと安心。
（こんなもんですむなら　まあ上等やん♪　と　いい気になってます。）

昨日、同級生の内輪でこそこそと、「足大丈夫？？」「腰痛い～」などとやりとりをして、
みなそれぞれ　ボール買おか～　バッシュも欲しいけど～　と
すっかりその気になっています。
（「次回までに、10回だけこっそり集まって練習しよか？？」などと言いだすしまつ・・・）

私も、今日は自転車で走りだして、思わず、バッテリーに頼ったらあかん！！
と、この暑い中さらに汗かきつつも　自力走行で頑張ったのでした。（ヤレヤレ）

体重が2Kg減ったと昨日書いたけれど
さらにの効果で、なんだか腕や首、顔の肌がつるつるしている気がする・・・
出掛けに　「あさイチ」の情報を小耳にはさんだ。
「美肌菌を守るには・・・」
「朝の洗顔は水だけがいい・・・」
「汗をかくのがいい・・・」（都合のいいとこしか聴いてないですが）

日頃すっぴんで、汗で流れて目に入ると痛いので　
日焼け止めすら塗らず汗ダクになり、
どこでも水でじゃぶじゃぶ顔を洗っている。
今更　何が美肌や～～というところですが、
それでも　入念なお手入れや　高価なあれこれを使う話ではなくて
いつものことが一石二鳥　それ以上になることなら、
うれしい話です（へへッ）

ということで、
当分　汗をかきつつ、筋トレを加えて
出来ればボールを買って　シュート練習をひそかにする・・・というので
この夏を　パワフルに過ごしてみます。

歳を忘れて言うと、少し日に焼けてピカピカつるつるしてる肌って、いいわ～と思う。