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京都府のシニアの専門家・プロ
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この分野の専門家が書いたコラム
一呼吸で変わる人生 ～一呼吸で体の中に起こっている変化を感じれば、生かされていることへの感謝につながる～
2020-01-18
普段私たちは無意識に呼吸を繰り返してますが たった一呼吸するだけでも 私たちの体にとってはとてつもない大きな変化なんですね。 一呼吸によって心拍数、血圧の変化と 体の中では大きく変動しているのです。 それが常時...
記憶の仕組みから読み解く、人の感覚の違いと多様性
2020-01-16
今回のコラムは私の個人的な特徴に関する内容で恐縮なのですが どうやら私の記憶というのは ちぎり絵のように断片的に散らばって、何か思い出や出来事を憶えているようです。 しかもまだバラバラの状態で完成されていない状態...
ただの相談と心理カウンセリングとは違う ～本当にクライエント様のためのカウンセリングになっているのか？～
2020-01-14
心理カウンセリングの現場において心配なのは 事業運営や新規顧客・リピーター獲得のために 弱ってる心の悩みに漬け込んだり悩みを大ごと化してみたり 心に寄り添うのではなく続けて通ってもらうように仕向けて（接して）しまう...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
秋の憂うつ。気分が乗らないときは「○○すべき」の気負いに注意
2019-10-11
実は秋から冬にかけての季節の変わり目に精神的に不安定になり、気分が落ち込む人は少なくありません。どのようなメカニズムでそのような状態になるのか、秋の不調の予防や対処の仕方について心理カウンセラーの宮本章太郎さんにお話を聞いてみました。
子どもの吃音、症状について理解を深めいじめをなくそう
2018-12-14
吃音は社会の理解が進んでおらず、一人で悩みを抱え込んでしまうことが多い言語の症状です。子どもの場合、学校でからかわれいじめに発展することも。吃音の症状や当事者が求めるケアと接し方について専門家が解説。
不機嫌にならず上機嫌を保つ方法は？寛容・笑顔・褒めることがポイント
2018-08-18
不機嫌な人が一人でもいると場の空気が悪くなり、パフォーマンスの低下にも繋がります。そこで上機嫌と関連が深い「お笑い」の要素を例に、上機嫌を保つためにはどうすれば良いのかを心理学の観点から解説していきます。