マイベストプロ大阪
馬上久恵

その人の魅力をカラーとマナーで引き出すイメージ作りの専門家

馬上久恵(まがみひさえ) / 講師

Applause of Color(アプローズオブカラー)

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マイナス思考を改善したい ~色彩コミュニケーション~

マイナス思考を改善したい ~色彩コミュニケーション~

こんにちは。マナー&色彩コミュニケーション講師の馬上久恵です。不安な日々を過ごす中で「ネガティブな気分を引きずってしまう」「マイナス思考になっている」とお話しのAさん。外出自粛やリモートワー...

「眠れない」を改善する色の活用方法 ~カラーコミュニケーション・パーソナルカラー~

「眠れない」を改善する色の活用方法 ~カラーコミュニケーション・パーソナルカラー~

こんにちは。マナー&カラーコミュニケーション講師の馬上久恵です。仕事や人間関係、健康面への不安など人がストレスを感じる原因はさまざまです。在宅勤務を実施する企業が増える中、慣れない環境にストレ...

マスク作りにおすすめの生地の色は ~色で心を癒すカラーコミュニケーション~

マスク作りにおすすめの生地の色は ~色で心を癒すカラーコミュニケーション~

こんにちは。マナー&カラーコミュニケーション講師の馬上久恵です。緊急事態宣言が延長され自宅待機の時間はもう少し長くなりそうですね。そんな中、知り合いから「マスクを作りたいのだけど、色選びの...

外遊びに行けない時に親子で楽しむアートな時間②~親子で楽しむカラーコミュニケーション~

外遊びに行けない時に親子で楽しむアートな時間②~親子で楽しむカラーコミュニケーション~

こんにちは。マナー&カラー講師の馬上久恵です。新型コロナウィルス対策として緊急事態宣言が出され、子供たちは通園、通学ができない日々。大人も子供も家庭内で過ごす時間がとても増えています。今まで...

外遊びに行けない時の親子で楽しむアートな時間 ~心を奏でる色のコミュニケーション~

外遊びに行けない時の親子で楽しむアートな時間 ~心を奏でる色のコミュニケーション~

こんにちは。マナー&カラー講師の馬上久恵です。学校に行けない子供達、オンライン授業に動画やゲーム。スマホやタブレットに向かう時間が長くなることで目が疲れたり、肩が凝ったりと体調不良とともにスト...

自粛生活の過ごし方 ~40代のクローゼットの整理~② 

自粛生活の過ごし方 ~40代のクローゼットの整理~② 

こんにちは。マナー&パーソナルスタイルアドバイザーの馬上久恵です。自宅で過ごす時間が長い今、クローゼットの整理をしながら気持ちのデトックスにつなげてみませんか。クローゼットの中を見てみるとあ...

婚活女子のスタイル作り~30代のワードローブ〜①

婚活女子のスタイル作り~30代のワードローブ〜①

こんにちは。マナー講師でパーソナルスタイルアドバイザーの馬上久恵です。生徒様から「クローゼット」の整理について聞かれることがあります。クローゼットを整理したいのだけれど◦物が捨てられない◦つい...

お家時間の過ごし方①〜リラックスしたい時に着る色は?〜

お家時間の過ごし方①〜リラックスしたい時に着る色は?〜

こんにちは。マナー&カラー講師の馬上久恵です。最近疲れがたまってきたな!と感じた時、皆さんはどんな対処法でのりきりますか?●お風呂にゆっくりつかる●睡眠時間を十分にとる●好きな音楽を聞く皆さ...

お家時間を楽しむ ダイエット~30代・40代の婚活女子の自分磨き~

お家時間を楽しむ ダイエット~30代・40代の婚活女子の自分磨き~

こんにちは。マナー講師でパーソナルスタイルアドバイザーの馬上久恵です。家で過ごす時間が増えることで、ついつい間食が増えてしまう!という人も少なくありません。家で過ごす時間は「いつやってくる...

子供が心を落ち着かせる部屋作り ~色彩コミュニケーション~

子供が心を落ち着かせる部屋作り ~色彩コミュニケーション~

こんにちは。心を奏でる色のコンダクター馬上久恵です。お子様の「部屋」に関するお問い合わせがありました。今は家で過ごす時間が増えたことで家族間でのコミュニケーションにも影響がでてしまいますね。...

婚活女子のリラックスできる可愛い自分の部屋 ~30代・40代~

婚活女子のリラックスできる可愛い自分の部屋 ~30代・40代~

こんにちは。心を奏でる色のコンダクター馬上久恵です。さて、家で過ごす時間が多くなってきましたね。「自宅で過ごす時間が快適になる方法はありますか?」という質問を受けました。色は心理面と深く結...

ネックレスつける時に意識するポイントは? 〜30代、40代大人のエレガンススタイル〜

ネックレスつける時に意識するポイントは? 〜30代、40代大人のエレガンススタイル〜

こんにちは。マナー&パーソナルスタイルアドバイザーの馬上久恵です。ネックレスをお洒落につけるのはどうしたらよいか?という質問の答え・・・「長さ」を意識します。例えば、同じネックレスもつける...

第一印象が輝くネックレス選び+収納法  ~30代・40代大人婚活スタイル~

第一印象が輝くネックレス選び+収納法  ~30代・40代大人婚活スタイル~

こんにちは。マナー&パーソナルスタイルアドバイザーの馬上久恵です。今回は「第一印象が輝くネックレス選び」のポイントをお話します。前回のコラムでは「ネックライン」を意識する洋服選びのお話でした...

30代・40代 好印象を与える婚活での服装選のポイント

30代・40代 好印象を与える婚活での服装選のポイント

こんにちは。マナー&パーソナルスタイリング講師の馬上久恵です。今日は「婚活での服装選び」からネックラインについてお話しましょう。皆様はトップス選びはまず何をチェックしながら選びますか?色?...

婚活での服装は?30代、40代におすすめする洋服の選び方!

婚活での服装は?30代、40代におすすめする洋服の選び方!

こんにちは。心を奏でる色のコンダクター馬上久恵です。パーソナルカラー診断後のファッションアドバイスでお越しの生徒様にはまず、「コーディネートの目的」をお聞きします。◦仕事で好印象を与えられるよ...

この専門家が書いたJIJICO記事

色を意識的に選ぼう!色が自分や相手に与える影響とは?

色を意識的に選ぼう!色が自分や相手に与える影響とは?

2018-01-06

第一印象はわずか数秒で決まるといわれています。情報量の多くは視覚からのものです。中でも色が占める割合とても大きいのです。色を意識的に選ぶことは重要なコミュニケーションツールといえるのです。

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