木造にこだわる理由１２～触ってもいい
コンクリートや鉄のにおいを想像できますか？
いいにおいなら想像出来るはずですが、できないということは良い記憶がないからでしょう。
では、木のにおいは想像できますか？
わかりやすいのは森の中に入った時です。森の中に入ると気持ちがすがすがしくなるのは、木の香りに
よることが多いのです。森林浴という言葉があるのもそのためです。部屋に木材を張れば、森林浴まではならなくてもその効果を少しは味わえることになります。
木の香りをかぐと、血圧の低下や脈拍の乱れの減少や脳活動を鎮静化など、健康にいい、身体を快適な状態に整えることが分っています。木からでる揮発物質が、人の交感神経系の興奮を抑え、副交感神経を活性化させ、気分を安らいだ状態にするからです。
交感神経は「昼の神経」とも呼ばれ、昼間の活動時に活躍する神経です。副交感神経は「夜の神経」と
呼ばれ、体を緊張から解きほぐし、休息させるように働く神経です。
次回は、『木造にこだわる理由９～森林浴』です。
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