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大塚聡

中高年や高齢者の運動指導に特化したパーソナルトレーナー

大塚聡(おおつかさとし)

株式会社サミープロジェクト

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コラム

健康美50歳代女性「フルマラソンがきっかけ」生出演動画!

2015年2月15日

健康で美しい50歳代の女性会員さんは「フルマラソン」がきっかけ

※生出演の会員さんの映像がこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=xfsR2F-WQQg&feature=youtu.be

東京マラソンが近いということでマラソンネタをご紹介。
私の会員さんには美魔女が多いんです(笑)。
それも健康美!50歳~60歳代の女性の割合が多いかな。

この動画でお話しいただいた会員さん。
きっかけは「フルマラソンに出てみたい!」ということから私のパーソナルトレーニングを受けられました。

最初は10分走るのがやっとでした。
今振り返ってみると信じられませんが本当です。

現在も健康美のためにトレーニング継続中です。
そんな素敵な会員さんの生のインタビュー映像です。
https://www.youtube.com/watch?v=xfsR2F-WQQg&feature=youtu.be

何でもいいので気楽な目標を持つのがいいかもしれませんね。
あの洋服が着たいとか(^'^)

この記事を書いたプロ

大塚聡

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