[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …2人
静岡県のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント
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[静岡県/パーソナルトレーニング]
元プロキックボクサーが展開する、生涯スポーツとして楽しめるキックボクシングジム
静岡市中心街、呉服町を抜けてすぐの七間町通り沿い。キックを蹴り上げる女性のシルエットと「A-BLAZE KICKBOXING GYM」が、壁面に大きく描かれたビルが目に入ります。階段を上がると、そこが「アブレイズキック...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツインストラクター、 インストラクター、 格闘家
- 専門分野
- エクササイズ・フィットネスジムプロ養成ジム
- 会社/店名
- アブレイズキックジム
- 所在地
- 静岡県静岡市葵区七間町5-3 エビスヤビル3階
[静岡県/パーソナルトレーニング]
ピラティスで姿勢を整える。体を快適に保つエクササイズ
「ピラティス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「ヨガみたいなもの」「フィットネスクラブなどでやってるエクササイズ」そんなイメージを持っている人も多いのかもしれません。「ピラティスは100年ほ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガ・ピラティスインストラクター
- 専門分野
- ピラティスを中心としたトレーニング指導、運動・姿勢指導
- 会社/店名
- ピラティススタジオMAEDA
- 所在地
- 静岡県静岡市駿河区南町5-17 オリエントビル2階
この分野の専門家が書いたコラム
しなやかに動かす
2020-10-25
“夜勤明けの方” 太もも(大腿四頭筋)で踏ん張るのでは無く! お尻(大臀筋)で固めるのでも無く! お尻のインナーマッスル (深層外旋六筋群)を意識させて 股関節の求心性を出し、 呼吸筋(体幹...
左ふくらはぎの違和感
2020-10-23
左脹脛に違和感 ランナーさん。 「左ふくらはぎが張ってるんです。」 との事で動きをチェックしてたら 左股関節屈曲時に少し外転して逃げていたので、 股関節の詰まり感を取り除き、 下腿の捻れを解消し...
ピラティスの呼吸について
2020-10-21
動作は呼吸から始まる 呼吸 する為の筋肉のほとんどは体幹の深層部にあり、インナーマッスルと呼ばれる筋肉達です。 人間の全ての動作は インナーマッスル →アウターマッスル の順番で反応しなければな...
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