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この分野の専門家が書いたコラム
運動を通じた免疫力向上とストレス解消について
2020-06-23
コロナ禍の健康二次被害の懸念 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、 外出自粛、 テレワーク、 私達の生活は大きく変わりました。 ある調査によると、以下のような報告がされています。 「1日当たりの歩数が減...
自粛生活で首が痛くなった人
2020-06-20
コロナ自粛 で運動不足！ 座ってる時間が多くなると、 猫背 になり 呼吸が浅くなります。 この日も 自宅での生活時間が増えて 気がつけば 首が痛くなり、耐えきれなくなり 病院で受診してもらうと 頸...
「ズボンがゆるゆるになったよ」
2020-05-27
パーソナルレッスン のお客様から 「また6月からパーソナルの予約をお願いします。」 と連絡が増えてきています。 嬉しい限りです。 緊急事態宣言が解除されたとはいえ いきなり全てが戻るわけではなく、 ...