ボディワークってどんなことをするの？

2023年12月24日

テーマ：教室の紹介

コラムカテゴリ：スクール・習い事

「ボディワークのレッスンって、どんなことをするのですか？」

楽器演奏では、

身体の動きが必ず伴います。

身体を効率良く使うことが出来るために、

まずは、身体の緊張を取り除くことから始めます。

ストレッチや簡単な体操、エクササイズなどを実施し、

身体構造のバランスを整えます。

そして、日常生活の簡単な動作から、

身体の使い方を見直していきます。

ピアノ演奏なら「座る」

歌うことでは「立つ」

まずはこの状態で

どのような身体の感覚であるか、

無駄な力は入っていないか、

自分の身体を知っていただいています。

自分の身体感覚を高めて、

自分の身体をどのように使っていくのか、

それぞれの楽器演奏に適応していきます。

通常のピアノ・ヴォーカルレッスンでも、

必ずボディワークを取り入れています。

楽器演奏で

自分の思いのまま

そして

ラクに

身体を動かして、

パフォーマンスの質を高めてみませんか？

どうぞ、お気軽にお問い合わせください。