コラム
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テーマ：身体の気づき
その姿勢、大丈夫？
普段の生活において、自分の立っている姿勢や座っている姿勢について、考えたことはありませんか？音楽演奏の時の姿勢はいかがでしょうか？もしも、悪い姿勢のまま長時間演奏すると…...
2024-10-24 身体の気づき
身体の動きとは？
2日間身体の動きについてセミナーに参加していました。身体の動きは重心移動が伴う当たり前のことを再認識しました。音楽演奏での合理的な身体の動きつま...
2024-10-14 身体の気づき
子どもからの学び
レッスンでも子どもさんと接する機会が多いです。身体のしなやかな動き柔軟な発想力本当に驚くばかりです。先日も子どもさんの歩く動作改めてしっかりと観察させていた...
2024-07-18 身体の気づき
ピアノの演奏は空手？！
ピアノ演奏に必要なテクニックの一つに肘から先の腕を回す身体の動きがあります。私は説明する時「肘を曲げて下ろす時空手でチョップする動作をしてくださいそこか...
2024-04-24 身体の気づき
演奏で悩んでいる時 解決策への糸口
～演奏で悩んでいる人へ～身体に疲労はないでしょうか？身体はリラックスしていますか？『積極的休養法』や『リラックス入門』などの書籍を残し、治療行為のとしての弛緩法（リラ...
2024-04-15 身体の気づき
ランニングから音楽演奏に活かす
昨日はボディワークのセミナーに参加するために、福岡へ行きましました。参加したセミナー講師の先生はランナー（長距離）です。体幹の安定性足の動き話を聞けば聞くほど、ピ...
2024-04-08 身体の気づき
「必要以上に疲れを感じる…」
「30分ピアノを弾いただけで、すぐに疲れる…」「歌った後、足がパンパンになる…」私どもの教室には、これまで、こういった悩みを訴えられた方々もいらっしゃっています。...
2024-04-01 身体の気づき
ボディワークと出会い、可能性が広がる
私はボディワークと出会ってから、色々な可能性に挑戦することが出来ています。その一つ、手が広がるようになったことピアノ演奏では学生時代1オクターブ（8度）がギリ...
2024-03-14 身体の気づき
音楽を演奏することは脳トレにもつながる？！
歌うことや楽器演奏では、一度にたくさんのことをしています。楽譜を見る。音符を理解する。自分が出したいと思う音をイメージをする。身体を動かす。自分が出した音を聞く。聞こえて...
2024-02-29 身体の気づき
音楽家（ミュージシャン）の身体の動き
私はYouTubeで色々な音楽家(ミュージシャン)の身体の動きを見るのが、とても大好きです。この人は体幹が安定している股関節が柔らかい肩甲骨をうまく使って演奏している などそれ...
2024-02-19 身体の気づき
プロのインタビューを読む
音楽演奏向上のために体の使い方を指導するプロ