コラム
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痩せてはいけない・・・
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。巷では、〇〇ダイエットキャンペーンや〇ヶ月で〇〇kg痩せました！など、とにかく体重を減らすことに関しては溢れるほどの情報が...
2023-06-09 健康情報
ぎっくり腰の時は安静が良いのか？
おはようございます！福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。梅雨時期の天気はコロコロ変わり貴重な晴れの日には、洗濯物が増えてしまいます（笑） 6月7日（水）スタジオレッスンのご案...
2023-06-07 健康情報
免疫力を下げないためには…
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです日本歯科医師会は、6月4日～10日までを 歯と口の健康習慣と 制定しています。80歳で20本の歯を維持する活動。8020運動を...
2023-06-06 日常について
なぜこうなるのか？自問自答してみる
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。 6月5日（月）のスタジオレッスンのご案内です。 13：40～14：00 ポールエクササイズ19：15～20：00 ナイトピラテ...
2023-06-05 日常について
ちょっと食べた…ホントにちょっとですか？
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。6月に入り、近畿や東海地方では梅雨前線が活発になり大雨が降ってますね！どうか被害が拡大しないように願っております。本日、...
2023-06-03 生活習慣について
筋トレの効果は、週に30～60分実施することから
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスからのお便りです。 5月30日（火）スタジオレッスンのご案内です。 10：30～11：15 骨盤ビューティヨガ（鳥越）11：30～12...
2023-05-30 筋力トレーニングについて
まずは体を調えましょう！
皆様おはようございます。甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。 5月29日（月）スタジオレッスンのご案内です。 10：30～11：30 ヨガ＆メディテーション（ひろむ）13：40～14：00 ...
2023-05-29 日常について
よく食べて、よく動いて、よく寝て、よく笑う！
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。日曜日、祝日は当施設は休館日です。気が付けば5月もあと少し・・・そんな声がメンバーさんの会話の中から聞こえてき...
2023-05-28 日常について
カルシウム不足から起きる病気
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。 5月27日（金）スタジオレッスンのご案内です。 10：30～11：15 美bodyピラティス（山下）14：15～14：45 部位別ト...
2023-05-27 栄養について
カルシウムの働きについてその①
皆様おはようございます。福岡県甘木市にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。 5月26日（金）スタジオレッスンのご案内です。 10：30～11：15 アロマヨガ13：30～14：15 ビギナーヨガ1...
2023-05-26 栄養について
行動範囲を広げましょう！
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。 5月25日（木）スタジオレッスンのご案内です 10：15～10：45 ヤムナ（青木）11：00～11：30 ヤムナ（青木...
2023-05-25 日常について
基本の5大栄養素が摂れているか？
皆様おはようございます。福岡県朝倉市にある、 より良い人生を送るための施設 フクラメディカルフィットネスの山下です。 5月24日（水）スタジオレッスンのご案内 10：30～11：15 女性の為の整える...
2023-05-24 日常について
皆様の日常動作ではどこに力みがありますか？
皆様おはようございます。福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスの山下です。5月23日（火）スタジオレッスンのご案内です。 10：30～11：15 骨盤ビューティヨガ（鳥越）11：30～12：15 ...
2023-05-23 生活習慣について
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ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ