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中央区のリラクゼーションの専門家・コンサルタント
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マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
この分野の専門家が書いたコラム
東洋医学「気・血・水」と循環のお話
2026-01-31
〜実はあなたの体、○○と同じだった！？〜 東洋医学では、体を動かし、生かしている基本要素として, 「気（キ）・血（ケツ）・水（スイ）」 この3つが大切だと考えられています。 でも、 「気って何？見えな...
4月開講マインドフルネスアカデミー第61期生募集中
2026-01-27
只今4月開講マインドフルネスアカデミー第61期生を募集致しております。 先日、合同アカデミーでお話させて頂いたことが、皆様とてもわかりやすかったようですので、ご紹介させて頂きます。 マインドフルネスとは、簡単に言...
プラス思考のプロ「プラスピスト」が集う第30回プラスパ クリスマスパーティー
2026-01-22
光栄なことに、テレビ収録やラジオ出演の打ち合わせ等が続いており、更新が大変遅くなってしまいました。 12月20日に恒例の第30回プラスパ クリスマスパーティーを、新宿のヒルトン東京で開催致しました。 遠方から通っ...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
目標達成のためにやるべきことを習慣化！実行したい5つのポイント
2016-11-14
目標を達成するために大切なのは、やるべきことを習慣化することです。習慣化するために大切な5つのポイントについて専門家が解説します。今日からでも実行してみてください。
