体幹から体を使うと痛くなく楽にできる感覚に驚き

エクササイズ・フィットネス

50代/女性

Romiさん

会社員

プロへの依頼：10回以上

利用した時期：2022年09月

依頼・利用内容：歩くときの癖を直したい　股関節、肩の痛み

今回は集中して習いたいと思い週1クラスに通うことにしました。

私は、歩くときの癖があり片方の足首がクルンクルンと外側に跳ねて真っ直ぐに出せない、
自分の意識ではどうしょうもなく身体の歪みからきてるのだろうと、それが最近になって
自然に足首が真っ直ぐ動くようになっていました。

出来る気がしなかった前後開脚も痛みがなく開くようになってきています。

先生は、それぞれの人に向きあった誘導で解るまで色々な方向から考えて下さいます。
体幹から身体を使うと過度な力が要らず、痛くなく楽にできる感覚に毎回驚きを感じています。

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