樋口麻理プロのご紹介
「笑顔で目覚める毎日を“夢”で終わらせない」睡眠管理とフェイスメソッド（1/3）
睡眠とフェイスメソッド、2つのテーマを通して生き生きと健やかな毎日を応援
「『安定した企業活動』『仕事や家事にいそしむ充実した日々』『健全に育つ子どもたち』、そして『老いても慣れ親しんだ街で暮らせること』。これらは多くの人が抱く“理想的な社会”のイメージですが、“しょせんは夢”とあきらめていないでしょうか」
そう投げかけるのは「印笑」の代表で、睡眠健康指導士の樋口麻理さん。生涯を通じて笑顔で過ごすために、欠くことのできない要素として「睡眠」に着目し、個人レベルから社会全体の意識改革に取り組んでいます。
「かつては医療業界に身を置き、心身のバイタリティーを養う大切さを実感しています。当方は主に、健康経営の強化や従業員のパフォーマンスアップを図りたい企業や、厳しい体調管理を義務付けられている運輸・旅客業界、日勤や夜勤をこなすシフトワーカーなどに睡眠指導を行っています」
また幼児教育に携わった経験から、「現代人の慢性的な睡眠不足を根本的に解消する糸口は幼少期にある」と、プレパパ・プレママや、乳幼児を持つ保護者に向けた「早期睡眠教育」も実施しています。
「心や体の状態はお顔にも表れます。豊かな表情でいられると同時に、年齢を重ねても自分の口でしゃべり続けること、食べ続けることは誤嚥予防にもつながります」と話し、よりよく生きる“ウエルビーイング”に着目した「フェイスメソッド」も取り入れています。
イギリスの予防医学機関が研究・開発し、日本の代表者が設立した検証機関で研究が続けられている運動プログラムの国際資格を習得。科学的根拠に基づいてレクチャーしています。
樋口さんは睡眠とフェイスメソッド、二つを主軸に健やかな毎日を応援しています。
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