外反母趾の方の圧力変化

2012年1月21日公開 / 2014年6月4日更新

コラムカテゴリ：くらし

コラムキーワード：外反母趾

外反母趾の方の足裏の圧力です。
左は現状の圧力、右は足のマッサージやストレッチ、立ち方や歩き方の
練習後の圧力です。

現状の状態では指がほとんど写っていなく親指に集中しています。
土踏まず（横のアーチが特に）も低下しています。
踵の圧も左右では違いが見られます。

右の画像ではアーチも少しきれいに写り、指も全体的に着くようになってきました。
踵の圧力も揃いつつあります。

このように外反母趾の場合でも筋肉の可動範囲を広げることのできる方は変化が
見られるようになります。
但し痛みがある場合、関節が硬い場合は決して無理をしないでください。

特に日常の歩き方の意識を少し変えるだけでも足にかかる負担は変わります。
姿勢の悪さは足に及ぼす影響も直結します。

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